孩子說，媽媽，我害怕，怕黑暗里有東西，怕做噩夢，怕黑！當孩子說害怕時，他的幻覺背后是恐懼。而幻覺是感覺的一種形式。

對感覺最好的處理方式就是讓它流淌。父母能夠給予孩子最好地回應就是傾聽，傾聽他的感覺，共情他，而不是否定他，有什么好怕的，你都這么大了，家里什么都沒有，可以說，孩子，媽媽知道你怕，有媽媽在，媽媽可以保護你！當感覺被接納，被理解，流淌出來，孩子就不會積壓情緒，不會形成印痕和創(chuàng)傷。

一天晚上，當只有媽媽和女兒在家時，孩子突然說，媽媽，我害怕，我感覺身后像有個人站在那里！當媽媽聽到孩子這么說時，她感覺到脊背發(fā)涼，因為她小時候一個人在門前玩，被壞人帶到自行車上坐著，村里人及時發(fā)現(xiàn)才沒被帶走。從那以后，她就對黑暗有莫名地恐懼，回到家后會先把所有的門后面和床底下都看一遍。老公出差后不敢一個人在家呆著，需要有別人的陪伴。

她現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，還需要有人陪，是因為小時候的情結(jié)和創(chuàng)傷。小時候沒有力量，面對黑暗，需要人陪，但現(xiàn)在大了，有力量了，是可以自己面對黑暗了，卻還停留在小時候的認知當中，對已經(jīng)成年的生活還在用小時候的處理黑暗的模式。這是個創(chuàng)傷點，要找出來療愈，內(nèi)在的小孩才能長大。

當孩子說害怕時，父母可以抱抱孩子，撫摸他，理解他，共情他，給孩子無條件地愛與接納！