【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸。完成
【第二件事運動】1.運動半小時5步行（10209）；2.加強左腿訓練5（60）。
【第三件事健康】針灸、理療或按摩2。
【第四件事社交】有效鏈接同事、同學或朋友1。部門活動。
【第五件事讀書】
1.《投資最重要的事》完成筆記；2.《周期》300。
【第六件事謹言】不發(fā)牢騷，不指責，對孩子不評判，多陳述多提問。原則性的問題，可以下命令，堅決果斷。今日完成
【第七件事聲音】親子朗讀1。
【第八件事寫作】1.完成007寫作營周作業(yè)提交和點評；2.簡書日更；3.個人公眾號更文1篇。
【第九件事投資】按年初計劃繼續(xù)投資，完成基金每月定投。完成。
【第十件事】記錄孩子的優(yōu)點：1.按時回家，按時睡覺。2.熱愛烹飪，洗菜，切菜，炒菜全程獨立完成。3.沒打擾我睡覺，自主安排時間。4.上進，數(shù)學老師表揚進步。5.愛運動。
【今日收獲】
運動讓人快樂。
【每日感恩】
感恩自己：自我覺知，每日踐行。
感恩老爸老媽：接娃，準備晚飯。
感恩孩子：作業(yè)，學習，陪伴散步。
