北斗：
大家好，歡迎大家來參加“我與肉身”的生命健康的活動，在此對你們的到來我先表示感謝。
其次，我們對遠道而來的頂級養(yǎng)生專家南斗教授表示感謝。
南斗教授的工作，主要我覺得它的最大的貢獻在哪兒？
一個呢，它經(jīng)緯天地，熟讀各種經(jīng)典哲學易經(jīng)醫(yī)術，并且能夠做到融會貫通，精益求精。
第二個，它是多年來一方面從事于文獻整理工作，另一個方面它不脫離臨床。
按照南斗先生所說的，它白天看病，晚上讀書。
那么，由此而來，這就造就了從一位有著多年切身實戰(zhàn)經(jīng)驗的臨床醫(yī)生，又有相當高的理論水平的這樣一位先生。
南斗：
感謝北斗先生的盛情邀請，和熱情洋溢的對我治學與治病的簡單介紹。
我非常重視這次活動，早上天剛亮就起床來思考今天能帶給點大家一點什么心得體會。
一大早，就是風雨交加，這種風雨的天氣，正像我們中醫(yī)學走過來的歷程。
咱們中醫(yī)學有過它的輝煌，也有過它的慘淡。
所以我覺得今天有幸跟大家見面，按照佛家的觀點，就是有緣分。
大家那么冒雨都來參加這個活動，我也非常感動。
北斗：
南斗先生，那我們就切入正題，請您先談談您對中醫(yī)文化與養(yǎng)生的切身體驗與觀感？
南斗：
好的，北斗先生。
我今天想跟大家介紹的就是中醫(yī)文化與養(yǎng)生這個主題。
嗯，我知道我們這兒大部分觀眾，都是研究現(xiàn)代科學，研究自然科學的。還有那么多觀眾來聽一聽中國文化，尤其是傾聽中醫(yī)文化，我覺得這是非常讓我感到高興的。
因為從中醫(yī)學的發(fā)展過程，如果看一看我們中華民族的歷史，可以這么說，大家會看到中華民族從來自然科學和人文科學之間就沒有嚴格的劃分。
為什么這么說？
咱們看一看，大家都知道中華民族的開篇始祖是三皇五帝。
那么，三皇是誰？
伏羲神農(nóng)黃帝，它們都是我們中華民族的鼻祖。
它們所留下的著作，中國古代叫謂之“三墳”，墳就是大的意思嘛，那么看看這三位著名我們祖先，它們除了給中華民族的文明技術，創(chuàng)造了很多有用的東西。我個人認為，它們同時又是非常高明的醫(yī)生。
為什么這么說？
大家看一看，伏羲制九針，伏羲不止創(chuàng)立了八卦。
伏羲制九針，就是我們今天用的針灸，是在伏羲時代就創(chuàng)立了。
所以，中國古代它有伏羲制九針之說，九針就是九種不同的針，古代用銀針，現(xiàn)在我們用不銹鋼的針，我們的祖先最早用的是石針和骨針。
再看看第二位祖先神農(nóng)，炎帝。
我們的神農(nóng)，神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。
大家都知道針灸是中醫(yī)的一種治療技術，針灸的技術是從伏羲時代就開始了，而現(xiàn)在我們大家吃的湯藥，卻是從神農(nóng)時代開始的。
“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒”，指導我們今天留下的最早的本草著作，就是《神農(nóng)本草經(jīng)》，它所記載的365味藥中的絕大部分，到今天仍然是非常有效地指導著我們中醫(yī)的臨床。
第三位是黃帝。黃帝戰(zhàn)蚩尤統(tǒng)一了中國，統(tǒng)一了中原。但是皇帝給我們留下了一部非常重要的著作，就叫做黃帝內(nèi)經(jīng)。黃帝內(nèi)經(jīng)，它把中國中醫(yī)學，我們中醫(yī)對疾病的認識，對人體生命的認識，提高了一個很高的層次上來認識了。
北斗：
三皇五帝，豐功偉業(yè)，各種史書，在開篇的時候，都會提到它們的存在，它們?yōu)槭裁茨敲粗匾兀?/p>
南斗：
是的，對它們的強調(diào)和敬仰，再多也嫌少。
其實，我前面略說了它們的一些事跡，在我看來，正是因為我們?nèi)皇甲娑际歉呙鞯尼t(yī)生，所以就決定了中華民族在5000年來如此繁衍昌盛。
大家都知道，一個民族的衰落，從歷史上看不外乎兩個重要的原因，一個原因就是戰(zhàn)爭，一個原因就是瘟疫。
中華民族的戰(zhàn)爭沒少打，從黃帝戰(zhàn)蚩尤開始，一直到中越反擊戰(zhàn)，戰(zhàn)爭是殘酷的慘烈的，大的戰(zhàn)爭上去一死，就是好幾百萬。
但是中華民族為什么沒有因為戰(zhàn)爭衰落呢？
我想我們讓老祖宗給我們留下了一書叫的孫子兵法。孫子兵法這部書從形式上看，它講的是攻防謀略，但是它的核心理念是什么？
核心理念我個人認為是“止戈為武”，不戰(zhàn)而屈人之兵。就是中華民族所有進行的戰(zhàn)爭，都是為了停止戰(zhàn)爭而進行的戰(zhàn)爭。
它從來不想欺負別人，它也不想掠奪別人，它的戰(zhàn)爭是為了停止戰(zhàn)爭而進行戰(zhàn)爭。所以盡管打了那么多次仗，中華民族依然保持了一個泱泱大國。
大家學過歷史，古羅馬古印度或者是古巴比倫，甚至我們很多歷史上歐洲的很多國家非常的強大，但很快它們都消亡了，或者變成很小很小的國家了。
為什么？
因為它們在進行戰(zhàn)爭的同時，它們是為了掠奪，它們是為了侵略別人，它們想征服別人。中華民族自古以來就不想征服別人，你來欺負我，這不行，我要維護我的主權。
只要你不欺負我了，我把你打跑了，你該當你的皇上當你的皇上，這是中華民族的思維。正是因為這么一種思維，止戈為武的思維，所以使得中華民族盡管進行了這么多次戰(zhàn)爭，依然保持了一個泱泱大國，保持了一個人口眾多的這么一個大國。
北斗：
戰(zhàn)爭確實是讓人類減員的一大因素，多少人一輩子沒有正常的壽命終結，而是很大的比例損于戰(zhàn)亂。
是吧，能生活在一個和平的年代，安穩(wěn)的走過這一生的旅途，對一個人是何等的幸運。
那另一個讓大量的人類滅絕或提前結束生命的旅程的原因，是什么呢？
南斗：
那就是瘟疫，其實當前的新冠就屬于這一類。
中國是個地域非常廣闊的國家，各種不同的民族雜然而居，瘟疫可以說在中國歷史上無處不在無數(shù)次的光顧過這片土地，但是為什么中華民族沒有因為一次瘟疫或，者是兩次瘟疫，或者數(shù)次瘟疫，使得中華民族衰落？
因為我們的祖先給我們留下了一本書，叫做《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
北斗：
很多醫(yī)家對這本書珍視如寶，如同他們行醫(yī)的命根子，像他們的生命一樣，這本書也不斷的出現(xiàn)在大眾視線里，不斷的被提起被閱讀，為什么它這么重要呢？
南斗：
確實是，這是一本關于研究生命科學規(guī)律的書，所以，它非常重要。
它可以作為我多年行醫(yī)，理論實踐的總經(jīng)驗的概括。
我個人認為，黃帝內(nèi)經(jīng)的重要性表現(xiàn)在“天地人”這三個方面。
它上講天，下講地，中講人。
它的核心思想是，回答了人從哪來，人應該怎樣很好的生活，人要到哪去的這么一個根本問題。
在這個問題上，黃帝內(nèi)經(jīng)告訴我們，“生命至貴，天覆地載”，人作為天地中最重要的一個生命個體，離不開天和地的這么一個基本狀態(tài)，離開了天和地就沒有人的存在。
所以黃帝內(nèi)經(jīng)它根本的思想是講了一個天地人的和諧。我們其實和諧這個理念，不是我們今天提出的。我們的祖先始終恪守了一個“和為貴”的理念，這個理念應該說是貫穿于黃帝內(nèi)經(jīng)整個的思想的核心。
所以中醫(yī)在講到人的生命的時候，它怎么講？
它說，陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。
就是生命個體。整個生命過程中，如果它是一個完全和諧的個體的話，它的陰和陽是處在一種完全和諧狀態(tài)的話，它的生命就會延續(xù)。當它的陰和陽處在隔離狀態(tài)的時候，那么就陰陽反作，于是人的生命就結束了。
所以它始終講的是人和生命，人和自然的一種和諧。在這個問題上，我覺得中華民族我們可以看到世界上中華民族5000年來始終保持了，這么一個繁衍昌盛的這么一個泱泱大國，是有它的歷史背景的。
