日結(jié)v1.1版本（持續(xù)優(yōu)化）

一天時(shí)間安排：

1，早起時(shí)間8:00 （今日晚起算調(diào)整自己，后期目標(biāo)穩(wěn)定在5：55）

2，早睡時(shí)間（夜里一點(diǎn)多吧，還是晚睡，未達(dá)成）

3，午飯后多走走（達(dá)成，1萬(wàn)步以上）

4，午間睡醒時(shí)間控制不超過(guò)35分鐘，睡醒后可以多走走（午睡1小時(shí)了，超過(guò)了）

5，堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)量超過(guò)30分鐘（今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，給自己差評(píng)）

每天各環(huán)節(jié)復(fù)盤(pán)：

key1-工作：今天休息，沒(méi)有看工作的內(nèi)容

key2-學(xué)習(xí)：研究了產(chǎn)品經(jīng)理的各個(gè)方向，學(xué)了一些廣告rtb實(shí)時(shí)競(jìng)價(jià)的內(nèi)容（今天）

key3-閱讀：淺閱讀（無(wú)）

? ? ?-閱讀：深閱讀 --如何在工作中快速成長(zhǎng)？致工程師的10個(gè)簡(jiǎn)單技巧（構(gòu)建認(rèn)知升級(jí)思維）

key4-健身與飲食：今天沒(méi)有健身，給自己差評(píng)

? ? ? ?-健身與飲食：飲食，中午吃了一些火鍋菜（都被鍛煉消耗了）；晚上天太冷，吃了兩塊鍋巴。

key5-感情：今天和豬豬女孩兒說(shuō)了水木至尚等競(jìng)品值得學(xué)習(xí)的地方；知道和做到是兩件事情，知易行難。我也是需要努力改正自己的缺點(diǎn)。自己的缺點(diǎn)很多。

人脈：今天沒(méi)有跟外部聯(lián)系，是內(nèi)心安寧的一天。

今天總結(jié)&感悟：做好自己，有自己的生活方式。不因?yàn)楦改傅雀淖?。過(guò)年回家時(shí)間要短。

今日錯(cuò)誤：晚上看電視劇看的時(shí)間太長(zhǎng)了，后面不看或者少看；目前住的地方?jīng)]有啥可以活動(dòng)走走的地方；外面都是在吸汽車(chē)尾氣。