第一部分：完成線上聽課打卡√

第二部分《控制眼睛運(yùn)動》五分鐘思維導(dǎo)圖框架筆記?

5分鐘思維導(dǎo)圖筆記

第三部分課程總結(jié)

1.瞳孔的大小變化

我們的瞳孔可以根據(jù)環(huán)境的調(diào)節(jié)而進(jìn)行大小調(diào)整，光線的強(qiáng)弱，距離的遠(yuǎn)近，都是影響瞳孔大小的原因

2.腦袋后面的眼睛

指的是我們枕骨葉，它可以捕捉有效的信息和我們感興趣的事物

3.眼睛的跳躍

我們的眼睛跳躍是從上往下，從左往右，移動的特點(diǎn)是一動一停，當(dāng)我們看到感興趣的內(nèi)容或者重要信息的時候，吸收有用信息，也會停下來

4.關(guān)于理解

我們常會糾結(jié)我讀的不明白，我讀的快，就什么也沒理解到，事實(shí)上，讀的速度越快，我們的理解力提升越快！

5.快速閱讀對我們大腦的好處

快速閱讀是充分利用我們的大腦皮層特質(zhì)，提高速度可理解力的同時，我們的記憶也會進(jìn)行有效的信息處理！改變我們傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣，比如說回跳，復(fù)讀，凝視，采用視覺吞食先把所有信息照到腦海里！

6.加一原則

對于我們感興趣的，想更快閱讀完的，可以給自己把目標(biāo)訂的再高一點(diǎn)，有了這方面的自信和主動力，所有的困難都會迎刃而解

第四部分問題

感覺眼睛的控制，不由自己，刻意去練習(xí)，總覺得會分心