早餐? 紅椒炒娃娃菜? 蒸雞蛋羹? 窩頭一小塊? 爆腌蘿卜皮
中午? 素炒西蘭花 西紅柿炒雞蛋? 黃燜雞? 小餅子
運動 超慢跑5公里 步行5.1公里
艾灸四穴，勞宮穴和外關(guān)穴煙還是不好，左右太沖煙都很好，半支艾條，曬著溫暖的陽光，感覺好極了。雖然喜歡艾灸，但是沒有啥灸感，那就沉浸在裊裊的艾煙里吧！
受氣餐吃起來16
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