事件：開始打卡太極禪舞

感受：開心、快樂、輕松

情緒：放松

自言自語：還是和一幫人打卡練起來舒服，有人陪伴可以相互鼓勵，彼此相互照見、參考，大家一起才能往前走的更遠，一個人的確跑的快，很容易三天打魚好多天嗮網，跟伙伴在一起好啊，堅持下去

像什么：快樂的小鳥

需要：支持力、陪伴

模式：有人陪伴堅持的更長久

提醒我：做一件事情，堅持認真的做下去，才會見成效。簡單的事情重復做，重復的事情用心做，用心的事情堅持做，就愛上了這個感覺，

食禪：茄子，當我打開保溫桶的蓋子看到你們的時候，差點沒認出你們，全都黑黑的，我跟班上師傅確認核實了你們的身份，才敢放行，懷著一顆忐忑的心跟你們接觸，當我的舌和牙跟觸碰到你們，你們怎么會這么的軟，水水的，簡直入口即化，還帶著甜味，帶著秋的氣息，秋的問候，把秋天收獲的陽光雨露帶給我，滋養(yǎng)我，同時把你的故事慢慢講給我聽……讓我懂得了，生活中不能以貌取人，你看著很平凡的人或許就是隱跡在你身邊的高手，同時做人也要低調，不可以浮夸，有實力遠比有樣貌更重要