
喝茶對身體是有很多好處的,對于一般的肝病患者來說,平時適當喝茶也是不錯的選擇。
茶葉中的維生素、茶多酚、礦物質(zhì)等對于人體都能有益處,不過在肝病患者在喝茶的時候,也有需要注意的地方。
不要空腹喝茶
肝病患者由于膽汁分泌減少,腸胃功能本身比較薄弱,容易出現(xiàn)消化道癥狀。而空腹喝茶會刺激胃黏膜,加重消化功能的障礙。
不要喝得太燙
很多人喜歡用滾水泡茶,超過65攝氏度的熱飲就會損傷我們的口腔和消化道粘膜,長期吃燙食,可能增加口腔癌、食管癌等疾病的發(fā)病率。
不要喝得過濃
一次性沖泡不要加太多茶葉,也不要不斷添加新的茶葉,這樣雖然口感更好,茶葉中含有少量的氟,攝入過多可能引發(fā)齲齒、氟骨癥等問題,造成茶葉型氟中毒。
不要睡前喝茶
茶葉中含有咖啡因,如果是對于咖啡因比較敏感的人,睡前兩小時盡量不喝茶,以免影響到睡眠,而良好的睡眠對于維持免疫水平和促進肝臟修復十分重要。
不要用茶代替飲水
人每天的飲水量建議在1500ml-1700ml之間,夏季或者出汗較多的人可以適當提高上限,但是每日的飲水不要完全用茶水代替,以免氟、咖啡因等攝入過多,或者造成腎功能障礙。