這兩天內在情緒一直在一個波動的狀，知道是情緒出來還是會在內心有一個很長的內耗，還是愿意害怕和不接納自己，這些不接納是在潛意識里的，我都不知道我自己還有不接納，看到自己一直以來的剖析自己，我以為我接納自己了，但是還是沒有，小時候把大人對我的要求和評判和指責全收近去了、到潛意識里了，一直以來都以這些標準來要求自己，可是自己內在小孩很小她有委屈，她爭擔不起大人給她的標準，她害怕，她不不做又不行，這種交雜的情緒被我小時候麻痹了，這幾天她出來了，我現(xiàn)在明白了我為什么是巨嬰的模式，因為我長大一直以大人和別人的要求來要求自己，也在用潛意識里的要求來要求自己，我不關心內在小孩的感受，她能擔不了這些，擔是我還得逼著她去承擔所有的壓力，她好委屈好難過，她抗不住了，學完九型再給她加一蓋子，我用臨在來把她的情緒去掉，是因為我不敢去面去那個傷痛、那個無力的自己，那個還沒有能力的自己，那個還需要理解和接納的自己，一直都需要我去看見和接納的自己，她一直在那里等著我，這么一個真正的自己、她就是這樣子！
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她不需要任何的裝飾，她就是自己，她沒有好壞，不管她成功或不成工、不管她優(yōu)秀不優(yōu)秀，不關她漂亮不漂亮，她就是自己。
