每一天的你都過得好嗎？

你所理解的好是什么？

是從從容容游刃有余嗎？還是充實？還是慌慌張張匆匆忙忙呢？

你認同了哪一種生活方式呢？你認同了自己內(nèi)在的哪些信念呢？

你問問自己：

你開心嗎？接納自己嗎？你覺得自己足夠好嗎？你打心底里認可自己嗎？你的配得感如何？你會責(zé)怪自己嗎？責(zé)怪自己付出得不夠或者不夠完美嗎？為什么要責(zé)怪呢？

你接納自己如我所是嗎？從哪這方面可以看出？又從哪些方面看不出來？

你能夠透過行為來進行自我覺察嗎？又是如何進行覺察？覺察之后又何去何從？

你是如何定義你自己和他人的關(guān)系的呢？你如何和他人相處？你真正能夠進入深度親密關(guān)系嗎？親密關(guān)系對于你來說又意味著什么呢？你自己有自己的獨特看法和想法嗎？

你了解過自己的信念系統(tǒng)嗎？又臣服于自己的人生嗎？