運(yùn)用如下的詞，可以清晰地表達(dá)感受。

（1）用來(lái)表達(dá)我們的需要得到滿足時(shí)的感受

興奮，喜悅，欣喜，甜蜜，精力充沛，興高采烈。

感激，感動(dòng)，樂(lè)觀，自信，振作，振奮，開(kāi)心。

高興，快樂(lè)，愉快，幸福，陶醉，滿足，欣慰，心曠神怡，喜出望外。

平靜，自在，舒適，放松，踏實(shí)，安全，溫暖，放心，無(wú)憂無(wú)慮。

（2）用來(lái)表達(dá)我們的需要沒(méi)有得到滿足時(shí)的感受

害怕，擔(dān)心，焦慮，憂慮，著急，緊張，心神不寧，心煩意亂。

憂傷，沮喪，灰心，氣餒，泄氣，絕望，傷感，凄涼，悲傷。

惱怒，憤怒，煩惱，苦惱，生氣，厭煩，不滿，不快，不耐煩，不高興。

震驚，失望，困惑，茫然，寂寞，孤獨(dú)，郁悶，難過(guò)，悲觀。

沉重，麻木，精疲力盡，委靡不振，疲憊不堪，昏昏欲睡，無(wú)精打采。

馗尬，慚愧，內(nèi)疚，妒忌，遺憾，不舒服。

把這些詞熟練掌握，才能自然的表達(dá)自己的感受。