參加了一場(chǎng)線上教練體驗(yàn)

開場(chǎng)讓大家寫下自己的現(xiàn)狀、再反觀寫下得內(nèi)容有什么發(fā)現(xiàn)、哪些是第一次出現(xiàn)、哪些是重復(fù)出現(xiàn)？重復(fù)出現(xiàn)的是否解決了問(wèn)題？

再這個(gè)反觀現(xiàn)狀中，再次看到自己的模式：對(duì)外界深深地不安全感，自我防護(hù)意識(shí)很強(qiáng)，以至于覺(jué)得什么都得靠自己、別人是靠不住的，也擅于揪別人的問(wèn)題…

而這種模式，不但不能解決我滿眼都是問(wèn)題的焦慮，反而強(qiáng)化了我單打獨(dú)斗的模式、讓問(wèn)題解決更困難，因?yàn)槭聦?shí)是一個(gè)人的力量有限、同時(shí)誰(shuí)在世上也不是孤立的而是要和別人合作、和世界是一體的，合作才能共贏、才能更好應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

大多數(shù)情況、大多數(shù)人，意識(shí)不到自己固定的思維模式，重復(fù)再重復(fù)，進(jìn)而認(rèn)為人各有命，但其實(shí)，生活是什么樣子，真的源于我們?nèi)绾稳タ创?，自己沒(méi)有改變、外界永遠(yuǎn)不會(huì)改變，只會(huì)以我們認(rèn)為的來(lái)回應(yīng)