如何結(jié)束一段關(guān)系

人的一生，就是與這世間萬(wàn)事萬(wàn)物建立關(guān)系的過程，在人與人的關(guān)系中，有親情、友情、愛情等諸多關(guān)系，但在成長(zhǎng)過程中，這些關(guān)系不是一成不變的，我們?cè)诓煌５氖ヒ恍╆P(guān)系，也在失去后建立一些新的關(guān)系。

不是所有人都懂得在結(jié)束一段傷心之旅后，迅速獲得新生，正如《如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建》的作者，美國(guó)哀傷咨詢師蘇珊·J·埃麗埃特在書中分享的故事，她也曾有一段失敗的婚姻，在結(jié)束這段關(guān)系時(shí)，也曾走過一段漫長(zhǎng)的心路歷程，直到她真正走出來(lái)，成為一名哀傷咨詢師，她的故事鼓舞著許多客戶，因此，她將她的經(jīng)歷寫成了這本《如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建》，讓更多想要得到成長(zhǎng)的人從中找到方法。

有一個(gè)女人，公司破產(chǎn)，剛剛失業(yè)，就在她忙于找工作時(shí)，丈夫卻說她沒有把家里收拾干凈，沒有把飯菜做好。于是，她把工作上的事放在一邊，努力做好家務(wù)，丈夫仍然埋怨她沒把衣服洗干凈，飯菜做得太簡(jiǎn)單，女人很無(wú)奈，只能繼續(xù)努力，她既要照顧好孩子，又要一遍又一遍把家收拾得一塵不染，當(dāng)然，她也沒有換來(lái)丈夫的一句肯定，只有指責(zé)。

直到有一天，女人再也無(wú)法忍受，對(duì)丈夫說出了分手，誰(shuí)知道，丈夫真的收拾東西離開了家，女人后悔了，她覺得是自己做得不夠好，才讓丈夫想要離開她，她認(rèn)真打扮自己，好好照顧孩子，做好家務(wù)，做丈夫喜歡的飯菜，等著丈夫回來(lái)。

一天又一天過去了，丈夫沒有回來(lái)，她焦慮不安，不停自責(zé)，一遍遍給丈夫打電話，一遍遍把家里擦得干干凈凈，有一天，她問自己：“到底要多干凈，才算足夠干凈呢？”她也不知道。

從幼年到成年的痛苦記憶襲上心來(lái)，女人很無(wú)助，她需要幫助，她撥通了一名心理治療師的電話，在治療師的幫助下，她重新審視自己的生活，從“分手”到“放手”，是一段艱難的心靈旅程，但新的世界也在關(guān)系的斷裂中向你敞開。

從“療愈”到“成長(zhǎng)”，雖然不舍，雖然痛苦，她終于走了出來(lái)，后來(lái)，她有了新的戀情，也成為了一名能幫助更多人的哀傷咨詢師。

《如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建》這本書就是給在關(guān)系中迷茫中的人的路線圖，教你學(xué)會(huì)面對(duì)失去、安頓過去、規(guī)劃未來(lái)，成長(zhǎng)為更好的自己。

結(jié)婚是為了幸福，離婚也是，一段關(guān)系讓你只能內(nèi)耗，意味著你需要考慮這段關(guān)系是否該改變了，只有相互滋養(yǎng)，讓彼此得到成長(zhǎng)的關(guān)系才值得讓你珍視。

如果你在剛結(jié)束一段感情，情緒陷入低迷，渴望改變又不知如何是好時(shí)，《如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建》中的建議或許能幫到你。