時間管理天使班晨會心得 2017716

有這樣的一群異類者,天南地北,五湖四海不相識的朋友們,在yy語音,在早起6點(diǎn),大家一起開晨會,分享總結(jié)一周來的變化和收獲,這是怎樣的一種組織和團(tuán)隊(duì),給了我一種魔力和指引!讓我愛上并堅(jiān)持,讓我慢慢的遇見更好!

下面是今天晨會我自己很用心的梳理總結(jié)和自己的感受!希望能給大家?guī)硪稽c(diǎn)點(diǎn)的啟迪和心靈的一點(diǎn)點(diǎn)的觸動!


一、輸入輸出!

學(xué)習(xí)是輸入,分享是輸出,最好的成長是自己當(dāng)老師,學(xué)的最高境界是會教會分享。

得瑟光榮,悶騷可恥,公眾承諾,朝著目標(biāo)前進(jìn),多教多分享多互動,有分享就有反饋,有反饋就會使你做得更好,越分享收獲就會越大,這是一種刻意訓(xùn)練。

朱纓師姐分享她的早上半小時高效閱讀方法,高效閱讀是輸入,半小時閱讀并寫讀書筆記,根據(jù)讀書筆記畫思維導(dǎo)圖,根據(jù)思維導(dǎo)圖,然后再通過半小時重新進(jìn)行分類歸納總結(jié)整理成自己的思路,用自己的語言20-30分鐘表達(dá)的一種輸出。輸入30分鐘,輸出30分鐘!

朱纓師姐并堅(jiān)持早起站樁、運(yùn)動,站樁讀書讓她獲得更多安靜的力量。給予我力量!

高效閱讀輸入,思維輸出,不斷分享。這就是接下來我需要學(xué)習(xí)的地方!


二、慢就是快,少就是多,一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣!

今天晨會聽到了很多師姐師哥的分享,第一次聽到了天使班1.0和天使班2.0

1. 天使班1.0應(yīng)該是習(xí)慣管理:

100天的目標(biāo)就是習(xí)慣的培養(yǎng),而100天里讓我們就先養(yǎng)成一個習(xí)慣,而習(xí)慣的培養(yǎng)早起是時間管理的第一個習(xí)慣,早起是其它很多習(xí)慣的基礎(chǔ),這個習(xí)慣養(yǎng)成了,才能有更多的可能,在這個習(xí)慣上踐行,后續(xù)的很多東西也就慢慢的養(yǎng)成了,堅(jiān)持才會有更多的收獲!

好習(xí)慣慢慢來,一個一個來,慢就是快,少就是多!踐行參與,分享鞏固,始于爛開始,終于好結(jié)局。

先從“1個”開始,從你認(rèn)為最好的、最重要的那個開始!

設(shè)定目標(biāo)不要太多,要聚焦,做好一件事情,把它做到極致,就是最好的90天養(yǎng)成1個好習(xí)慣,360天你就養(yǎng)成4個,這讓你在人群中就已經(jīng)出類拔萃了。

葉老師說:我們既要志存高遠(yuǎn),也要腳踏實(shí)地。一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣,日積月累,就像滴水匯入大海,慢慢就會成為永恒的存在。

90天專注做好一件事,在第一個100天徹底養(yǎng)成早睡早起早五晚十的習(xí)慣,并愛上早起的感覺。這就是目前我在天使班第一個100天的最重要的目標(biāo)!再次警示自己,100天不要要求太多,能養(yǎng)成早起就是很棒了!為自己加油!

2. 天使班2.0應(yīng)該是精力管理:

而精力管理是時間管理的基礎(chǔ)。

而朱纓師姐分享說:我在精力管理方面做了多種嘗試,最終確定了自己早起后的最佳流程,我現(xiàn)在早起后肯定是有運(yùn)動和閱讀兩項(xiàng)。而運(yùn)動:站樁、跑步、快走、囚徒健身多種選擇,有靜有動,并加上午休一會,一天獲得充足的精力。

關(guān)于運(yùn)動,要多注意傾聽自己身體發(fā)出的聲音。

經(jīng)過上一周的訓(xùn)練,我慢慢的也要確定自己早起后的流程八部走:

1)起床-2)洗漱-3)室內(nèi)健身-4)晨間日記-5)聽課或閱讀+6)筆記-7)做早餐吃早餐-8)收拾整理。

3.心中默默問:誒?3.0版本是什么呢?


三、任何時候都要感恩,感恩與我相遇的每一個人,感恩自己的堅(jiān)持和努力!

運(yùn)用到到自己的生活中,活學(xué)活用,找到生活中的小確幸,讓自己更幸福!

多多感恩所發(fā)生的一切,一切都是最好的安排,這也是萬事皆好的心態(tài),找到幸??鞓返牡拿孛埽?/p>

我們走的每一步都算數(shù),每一點(diǎn)付出都沒有浪費(fèi)。

有了爛開始,不怕沒有好結(jié)果:100天已經(jīng)過去了10天了,從一開始的線下生活,慢慢的走到線上,養(yǎng)成習(xí)慣。即使有時候做的還不是很好,但有了爛開始,加上堅(jiān)持,就會造就出好結(jié)果。

優(yōu)秀的習(xí)慣與昨天的自己相比,鼓勵自己,接納自己。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變!

堅(jiān)持努力!堅(jiān)持早起,堅(jiān)持學(xué)習(xí),堅(jiān)持記錄,堅(jiān)持鍛煉!加油自己!

沒有記錄就沒有發(fā)生,堅(jiān)持記下自己成長進(jìn)步的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,對個人而言,除了去做,最重要的還要去記錄,晨間日記,去檢視,去復(fù)盤總結(jié),各種分享感受,知道自己哪些地方做得好,哪些地方做的不足,反省自己,改善自己,這樣才會在做的基礎(chǔ)上有更長遠(yuǎn)的進(jìn)步和發(fā)展。


四、服務(wù)越多,效能越大,盡可能承擔(dān)更多的責(zé)任,要積極地參與班級里的事務(wù)管理!

很慚愧的是,我由于覺得自己是兩寶媽,精力特別有限,就一直沒有敢挑戰(zhàn)這樣的任務(wù)。

我一定好好學(xué)習(xí),合理利用自己的時間,讓它更加的高效,下一個天使班,我會積極參加!

因?yàn)橹酥?,服?wù)大家,同時也給了自己更多的機(jī)會!


五、希望自己在這里的學(xué)習(xí),越來越清晰知道自己到底在做什么,到底要什么,我的目標(biāo)我的夢想是什么?

目前第一個100天就是早起,只是讓我們養(yǎng)成一個習(xí)慣,在這個習(xí)慣上踐行.后續(xù)的很多東西也就慢慢的養(yǎng)成了。

心態(tài)決定姿態(tài),姿態(tài)決定身態(tài)。不斷的改變和完善自己!

現(xiàn)在決定未來,未來是每一個現(xiàn)在!過好每一天,就是過好這一生!

瘋狂變態(tài)充滿激情的去執(zhí)行,帶著變態(tài)的思維,對原有的理念,處事方法的改變,就會成功。

我們一群人來到這里,學(xué)習(xí)時間管理,每天早起努力堅(jiān)持,早起六點(diǎn)晨會,就這些就比普通人看似瘋狂了很多,所以只有這樣的異類才有更多成功的機(jī)會。


有多自律就會有多自由!

堅(jiān)持,讓我們遇見更好的自己!

愿所有小伙伴都能在100天之中養(yǎng)成好的習(xí)慣,喜歡上自己的狀態(tài),活出自由,活出精彩,進(jìn)而遇見更好的自己!彼此加油!

感恩遇到大家,希望我們的生命都燦爛如花!

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