一個(gè)人最好的學(xué)習(xí)方式是去經(jīng)歷和體會(huì)，獲取自身的經(jīng)驗(yàn)，化為自己的生命財(cái)富；又或者是經(jīng)由他人的分享，對(duì)自己有所觸動(dòng)和啟發(fā)，從而調(diào)整自己。

期待就是欺騙，期待就是越界，期待過度就是操控。在關(guān)系里，我們難免會(huì)期待，希望孩子身心健康也是一種期待，但如果我們足夠清醒，就不會(huì)冠冕堂皇地用自己的期待去操控關(guān)系中的人。

能滋養(yǎng)彼此關(guān)系的，應(yīng)該是愛而非期待。最好的愛是帶著尊重，允許對(duì)方成為他自己，而不是成為我們所期待的樣子。

停止期待，其實(shí)就是開始為自己的生命負(fù)責(zé)任。當(dāng)你真正意識(shí)到自己才是生命的主人時(shí)，就不會(huì)在關(guān)系中投射你的期待了