為什么生氣

文/徐立華

今天晚上我在自己的班級(jí)上晚課，第一節(jié)下課期間，我沒(méi)有回辦公室，坐在講桌前和學(xué)生說(shuō)話(huà)，這時(shí)候，一個(gè)男孩子走過(guò)來(lái)，他把一把椅子放到講臺(tái)上，一只腳放到椅子上，想要站到椅子上面到多媒體白板上方要拿東西。我意識(shí)到，他一定是在多媒體上面的插座上在給什么電子設(shè)備充電，因?yàn)樵?jīng)多次發(fā)生過(guò)學(xué)生在多媒體上方的插座上給電子設(shè)備充電的現(xiàn)象。我站到椅子上一看，原來(lái)是一個(gè)充電寶，我把充電寶拿下來(lái)，放到了講桌上。他看著我，眼神中有火苗在閃爍，他在教室里走了一圈，走到我跟前，眼睛轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，語(yǔ)氣很強(qiáng)硬地說(shuō)，“充電寶什么時(shí)候給我？”我沒(méi)有說(shuō)話(huà)，他看了我一眼回到座位上。

在他從我要充電寶的那一刻，我聽(tīng)到他說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，心中對(duì)他是不滿(mǎn)的，我認(rèn)為根據(jù)學(xué)校的要求，我多次在班級(jí)講過(guò)不要在班級(jí)內(nèi)給任何電子設(shè)備充電，因?yàn)檫@涉及到用電安全方面的問(wèn)題，所以學(xué)校在開(kāi)班主任會(huì)的時(shí)候反復(fù)強(qiáng)調(diào)，我也在班級(jí)多次說(shuō)過(guò)。我生氣的原因是，明明你違反學(xué)校規(guī)定在班級(jí)充電在先，憑什么還要理直氣壯地從我要充電寶呢？那種語(yǔ)氣背后的含義是：你必須還給我充電寶。我知道自己當(dāng)時(shí)是生氣的，我也覺(jué)察到了自己的情緒，但是我沒(méi)有說(shuō)話(huà)，因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)沉默來(lái)控制自己當(dāng)時(shí)的情緒。

第二節(jié)課上，那個(gè)男孩子在課堂上和其他同學(xué)說(shuō)話(huà)，我提醒了他幾次，但是每次提醒的語(yǔ)氣都是非常平和的，他也沒(méi)有表現(xiàn)出什么特別的情緒，但是一堂課他的小動(dòng)作沒(méi)有停止。下課的時(shí)候，他走到我跟前，繼續(xù)問(wèn)，“充電寶什么時(shí)候給我？”我看了看他，“你這么說(shuō)意思是我必須把充電寶還給你唄?！?/blockquote>

“是的?！?/blockquote>

“我一定會(huì)還給你，但不是今天?！?/blockquote>

“那什么時(shí)候還給我?”

“周五休息時(shí)就還給你?！?/blockquote>

“那我今天用什么給手機(jī)充電?！?/blockquote>

“那是你自己需要解決的問(wèn)題?！?/blockquote>

“為什么今天不給我？”

“你違反了學(xué)校的規(guī)定，在班級(jí)內(nèi)充電了?！?/blockquote>

“我不知道不讓在班級(jí)內(nèi)充電?！?/blockquote>

“我在班會(huì)上說(shuō)過(guò)多次了?！?/blockquote>

“我沒(méi)聽(tīng)著。”

“你可以問(wèn)問(wèn)其他同學(xué)我是否說(shuō)過(guò)?！?/blockquote>

他眼睛轉(zhuǎn)了幾下，不說(shuō)話(huà)。眼睛中繼續(xù)閃爍著火苗。

反思今天我和這個(gè)男孩的情況，當(dāng)他第一次非常強(qiáng)硬地要充電寶的時(shí)候，我生氣的原因是覺(jué)得他不尊重我，而這種感覺(jué)是我自己解讀出來(lái)的，或許在他的角度，他只是在自己成長(zhǎng)的環(huán)境中習(xí)慣了用這樣的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)，或者是因?yàn)樗裉焱砩霞毙枰贸潆妼毝彼哉鎸?shí)表達(dá)自己的想法，他想要回充電寶這個(gè)想法是真實(shí)的，至于他表達(dá)的方式那是他個(gè)人的行為習(xí)慣和性格特點(diǎn)決定的，并不一定是刻意針對(duì)我。

為什么我會(huì)生氣呢？我內(nèi)心中更深的原因是什么呢？是我從小生活在父母沒(méi)有時(shí)間陪伴和支持鼓勵(lì)的環(huán)境中而產(chǎn)生的一種不安全感而帶來(lái)的自卑嗎？所以對(duì)別人的言行特別敏感和產(chǎn)生各種猜疑嗎？當(dāng)別人的言語(yǔ)中帶著不友好的氣息時(shí)，我會(huì)瞬間嗅到并做出自己的解讀，所以?xún)?nèi)心深處不平衡的情緒狀態(tài)就引發(fā)出來(lái)了嗎？我是缺少一顆強(qiáng)大而包容的內(nèi)心嗎？

我的內(nèi)心是有生氣的情緒的，但是我的反應(yīng)是沉默，因?yàn)槲矣X(jué)察到了自己當(dāng)時(shí)的情緒，我也不想因?yàn)榍榫w這件小事擴(kuò)大化。當(dāng)他第二次繼續(xù)非常堅(jiān)決地從我要回充電寶的時(shí)候，我的內(nèi)心是平靜的，但是我的語(yǔ)言并沒(méi)有讓步的意思。我認(rèn)為他既然違反了學(xué)校的規(guī)定，就應(yīng)該有個(gè)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的態(tài)度，如果抱著不管我怎么樣，你必須把我的東西還給我的態(tài)度，我不想由著他的性子來(lái)。

但是進(jìn)一步分析這件事情，真正觸發(fā)我的情緒的是我自己過(guò)我的經(jīng)歷而導(dǎo)致的一種慣性反應(yīng)，這件事那個(gè)男孩子做的不對(duì)，但是他只是真實(shí)而大膽地表露了自己的態(tài)度和想法，我生氣是我自己個(gè)人的習(xí)慣性反應(yīng)方式，好在沒(méi)有讓情緒控制自己的行為，也沒(méi)有因?yàn)榍榫w而讓自己失去理性思考。

如果在這件事上想改進(jìn)自己的表現(xiàn)，我可以怎么做呢？或許在我覺(jué)察到自己的情緒之后，在那個(gè)男孩子第二次從我要充電寶的時(shí)候，表達(dá)出自己對(duì)他情緒的理解，告訴他我知道他當(dāng)時(shí)心里的想法，但是既然他違反了學(xué)校的規(guī)定，需要他自己對(duì)這件事有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和做法，如果我相信他能夠處理好這件事，或許這件事的結(jié)果會(huì)好一些。不知道這件事大家的看法是什么？希望看到的伙伴們留言討論。