【主題】：定目標(biāo)，掌方向
【片段來(lái)源1】：《小強(qiáng)升職記》
? 拆書家：安珂
【R:閱讀原文】 :
所以你不要讓它只停留在想法，嘗試把它變成自己的一個(gè)目標(biāo)，你不妨先用S.M.A.R.T. 法則厘清你的目標(biāo)。
“SMART法則？”
“是的，它是制定目標(biāo)的5個(gè)原則。
S—Specific?? 這里指的是目標(biāo)一定要明確，不能夠模糊。
M—Measurable? 目標(biāo)的可衡量性。是否有一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。
A—Attainable? 目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性。一個(gè)目標(biāo)必須是可以實(shí)現(xiàn)的，或者說(shuō)經(jīng)過(guò)努力是可以實(shí)現(xiàn)的。
R—Relevant?? 目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性。完成這個(gè)目標(biāo)對(duì)你的其他目標(biāo)有何幫助？
T—Time-based? 目標(biāo)必須具有明確的截止期限。即一個(gè)目標(biāo)只有在一定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成才有意義。
這樣的話，你的這架飛機(jī)就準(zhǔn)備開始著陸了?！崩细稄纳磉叺陌锬贸鲆粋€(gè)小本子，取出一支筆，邊說(shuō)邊寫。
【I:用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)】
（why）我們常常列出很多目標(biāo)計(jì)劃，比如減肥/健身、讀書、學(xué)某項(xiàng)技能等等，但最后結(jié)果如何？是不是大多數(shù)情況都是陷入了“說(shuō)說(shuō)激動(dòng)，想想感動(dòng)，事后不動(dòng)“的循環(huán)怪圈里？
審視一下我們的目標(biāo)，是不是在制定目標(biāo)的時(shí)候就出現(xiàn)了問(wèn)題？
（what）如何讓目標(biāo)可控，讓我們的執(zhí)行能夠落地，用SMART法則的五個(gè)指標(biāo)來(lái)衡量：
(how)
①S specific 明確
比如：我要減肥，這個(gè)目標(biāo)明確嗎，怎么樣才算減肥？用一個(gè)具體的數(shù)據(jù)進(jìn)行量化才更明確，比如早晨空腹稱重下降10斤，或者更專業(yè)的通過(guò)測(cè)量體脂率，讓這個(gè)減肥的目標(biāo)更加清晰明確。
②M measurable可衡量
如上減肥的例子，通過(guò)10斤或者體脂率下降到25%（女生標(biāo)準(zhǔn)），這樣具體的數(shù)字，配合相應(yīng)的工具，使我們的目標(biāo)看得見，可測(cè)量。
③A attainable 可實(shí)現(xiàn)
目標(biāo)誰(shuí)都有，但是否切實(shí)可行也是目標(biāo)制定中很重要的考察維度。結(jié)合自己的身體狀況，10斤減重完全有把握可以實(shí)現(xiàn)的，執(zhí)行起來(lái)才有動(dòng)力。
④R relevant 相關(guān)性
這個(gè)目標(biāo)是我自己的強(qiáng)烈需求，還是跟風(fēng)的行為？明確減重對(duì)我急需塑造良好形象，提升自信這個(gè)整體目標(biāo)是一致的。
⑤T time-based 截止日期
這一點(diǎn)也非常重要，一定要記得給自己的目標(biāo)加一個(gè)時(shí)間期限，一旦放任自流那就是遙遙無(wú)期，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)略有壓力的時(shí)間期限，比如2個(gè)月內(nèi)減重10斤等等。
（where）
SMART法則能用來(lái)指導(dǎo)目標(biāo)制定，檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)合理性，如完成某件事、達(dá)成某項(xiàng)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)某個(gè)成果等，即可用于個(gè)人也適用于團(tuán)隊(duì)任務(wù)。
但必須明確一點(diǎn)，SMART法則并不能解決目標(biāo)的執(zhí)行，沒(méi)有行動(dòng)力目標(biāo)制定再完美也是空談。
【作業(yè)】?
請(qǐng)根據(jù)上面的【R】與【I】寫出你的:?
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
大家可以回想過(guò)去，自己制定目標(biāo)，是不是沒(méi)有滿足SMART原則中的一項(xiàng)或者幾項(xiàng)，比如年初信心滿滿制定英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者跟其他人立過(guò)一年閱讀XX本書的flag，一定有沒(méi)有完成的失敗經(jīng)歷吧，寫出你的A1。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
又到年末，你有計(jì)劃中的目標(biāo)行動(dòng)嗎？運(yùn)用今天學(xué)到的SMART原則來(lái)制定一個(gè)明確的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、相關(guān)的，且加上時(shí)間期限的目標(biāo)吧。
作業(yè)正文：
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
[親身經(jīng)歷]2018年11月12號(hào)，我報(bào)名了初級(jí)會(huì)計(jì)的考試，兩門課程連考，然后購(gòu)買了網(wǎng)課的課件，課件是實(shí)時(shí)更新的，當(dāng)時(shí)下定決心，每天聽課至少兩個(gè)小時(shí)，結(jié)果只堅(jiān)持了一周時(shí)間。
[反思]考初級(jí)會(huì)計(jì)是自己的重要事情，還是只是跟風(fēng)考取證件？結(jié)合自己的崗位來(lái)看，考證可能不是目的，但是掌握相關(guān)知識(shí)，并取得一定的能力證明，是必須的。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
[場(chǎng)景/問(wèn)題]要把網(wǎng)課聽完，并吸收為己用，1月份到2月份是過(guò)年的時(shí)間，會(huì)有很多外在的誘惑影響學(xué)習(xí)定力。
[明確的目標(biāo)]2月底把基礎(chǔ)班78節(jié)網(wǎng)課學(xué)完，相當(dāng)于每天至少3節(jié)課，制定打卡表格，每天記錄學(xué)習(xí)主題。
[具體的行動(dòng)]1.每天早上上班路上，我有至少40分鐘時(shí)間是站立不動(dòng)的，可以集中精力去聽課；2.每天中午吃完飯，有至少半個(gè)小時(shí) 時(shí)間來(lái)聽課。3.每天下班后可以晚走半個(gè)小時(shí)，聽完一堂課再回家。
