《安娜·卡列尼娜》里開篇第一句話：
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
深以為然。
我們會因各種各樣的突發(fā)事件而吵架，也會因不同的脾氣與性格而出現(xiàn)沖突或矛盾。
但是當(dāng)讀完這本書以后，會發(fā)現(xiàn)事實(shí)上我們吵架的模式幾乎都是一模一樣的，這本書叫做《親密關(guān)系》。
它給我們揭示了為什么最親愛的兩個人之間會傷害最深的原因。
首先說說這本書最大的啟發(fā)點(diǎn)，就是書里有一個觀點(diǎn)徹底顛覆了我過去的認(rèn)知。
曾經(jīng)的我們都以為婚姻生活是兩個人的事，所以需要雙方都付出努力才能變得更好，可能很多人都認(rèn)同這句話。
然而，書的作者說，如果你這樣想的話，那么即便你一個人做出了百分之百的努力，那也只能起到50%的效果。
因此很多人對于婚姻特別絕望，認(rèn)為我再怎么努力都沒有效，因?yàn)閷Ψ經(jīng)]有改變。我們總期望對方能和我們共同努力，這樣才行。
事實(shí)上，可能雙方努力的方式不一樣，但你心中始終認(rèn)為有多有少，有厚有薄，有吃虧、有占便宜。
其實(shí)，婚姻生活就是你自己一個人的事。
張德芬老師說過一句話：
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。意思是這一切都是關(guān)乎于你自己一個人的事情。
如果我們自己解決了內(nèi)心深處的問題，如果能夠準(zhǔn)確地理解清楚自己在婚姻當(dāng)中真實(shí)需求是什么，以及怎樣用愛來解決這些事情，這就夠了。
一個人的努力就足以讓婚姻生活變得更好，而且讓婚姻生活變得更好，不意味著這兩個人永遠(yuǎn)都在一起。
有時候如果兩個人真的不和睦、不合適，在一起已經(jīng)成為了一種折磨的話，倘若你發(fā)自內(nèi)心地去分手、離開，其實(shí)也是一種很好的結(jié)果。
衡量的核心是它是不是出自于愛。
我們到底是怎么經(jīng)歷從戀愛到吵架，到最后這個特別痛苦、糾結(jié)、麻木的生活過程的。當(dāng)然也有人會由此變得更好。
作者基本上把婚姻生活分成了四段。
第一段叫做月暈。它對應(yīng)的光環(huán)效應(yīng)就是你會覺得對方真的好棒，終于找到真愛，就是這個人了，這是第一個階段。
然后第二個階段叫做幻滅。之前想象的那么美好的東西為什么沒有出現(xiàn)，反而會出現(xiàn)很多很糟糕的東西。
這個階段能夠深刻地讓我們明白從外尋求快樂的錯誤當(dāng)中解脫出來，我們不應(yīng)該再向外追求，一定是讓自己的內(nèi)心本自富足，讓內(nèi)心逐漸地變得更加的完善強(qiáng)大。這時候在這種婚姻關(guān)系當(dāng)中，你才能夠更多地找到愛的流動的感覺。
第三步是最黑暗的部分，叫做內(nèi)省。
在內(nèi)省的部分，我們充滿著反思、充滿著后悔，更充滿著痛苦，但學(xué)著來了解真正的自己，放棄期望，用溝通來達(dá)成讓雙方都滿意的結(jié)果，以及永遠(yuǎn)把自己與伴侶的快樂一并當(dāng)作優(yōu)先的選擇。
可能有一些人選擇閱讀相關(guān)心理學(xué)的書，也可能是進(jìn)行婚姻家庭的知識付費(fèi)等，都是我們在自省，在為了經(jīng)營一段關(guān)系而付出努力。
最后一個階段，如果足夠幸運(yùn)能邁入這個階段的話，我們將獲得啟示進(jìn)而獲得真正屬于自己的親密關(guān)系。
其實(shí)，對于親密關(guān)系，每個人都有愛與被愛的需求，但愛的能力不盡相同，表現(xiàn)出來的情感狀態(tài)也就千姿百態(tài)。
我們對于美好情感的向往亙古不變，對于良好親密關(guān)系追尋的腳步不停歇，因?yàn)閻凼且环葸B接我們最深刻，也最有力量的感情。
