自我管理

隨著年齡的增長，人的新陳代謝越來越慢，所以極易發(fā)胖。

減肥，就成了極其重要的事情，這個夏天我的主要任務就是減肥，前一段時間經(jīng)過實踐，采用素食加鍛煉的方式，體重果然減了下來。

但過后體重減的越來越慢，是因為鍛煉的強度不夠，還是別的原因，只能再摸索了。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容