上次28號，交完作業(yè)，我心理還暗自高興。哇，7月有31號，到8月7號，中間有10天的時間，相較于我們的口號7天寫一篇，足足多了3天時間。可是今天一驚，今天就是8月7號，馬上就要交作業(yè)了。

時間過得好快，為什么我會有這種感覺呢？細細想想是因為過去的10多天，自己過得一點都不充實，收獲甚少，也就沒有想寫作的沖動。一些計劃中想要完成的事情卻被擱置了，有時候是因為突發(fā)狀況與自己預先設想不一致，導致擱置影響心情，引起一連串的反應；有時候，明明知道還有好幾件事情要做，不知道從哪個事情開始著手，甚至強迫自己不要再想從那件事情開始，預估完成哪件事情耗時最少就先做哪件，就先做哪一件，可往往是一邊做著這件事情想著另外一件事情，總之就是各種執(zhí)行力差。

老是掛在心理念叨：要加強執(zhí)行力，要加強執(zhí)行力。根本沒有用，就像笑來老師說的，一件事要靠堅持往往最后的結果是不了了之。我更喜歡用“剛需”來替換“執(zhí)行力”。笑來老師也告訴我：“剛需“要靠正確的價值觀培養(yǎng)出來的，正確的價值觀就是：不斷問自己什么更重要，什么最重要而形成的。

最近，正在看《習慣的力量》這本書，書中提到了一些真實的例子，讓我不敢相信。其中一個大腦被嚴重損傷完全喪失記憶功能的人，醫(yī)護人員每天帶他沿著相同的路線逛街，而后他自己可以獨立去逛街；他完全不記得自己所住房子的構造，但是餓了能自己去廚房到冰箱里拿罐頭吃，完成這一切都是自動的，他甚至都沒有意識到自己做過這些事情。不僅是人，科學家通過事先破壞老鼠大腦組織做試驗，老鼠也能通過多次重復的訓練形成習慣。同時，書中也對習慣做了更多的解釋：習慣是被一些暗示觸發(fā)而自動做出一些反應，獲得相應的好處，暗示、反應、好處形成了一個不斷被強化的循環(huán)。習慣的形成是大腦為了節(jié)省能量而產生一種應對機制，這種機制形成后連大腦的組織結構都發(fā)生改變，可見習慣的力量多么強大。但是書中也指出，只要做一些小的轉變就能打破原有的習慣。

我自己的情況：表面上看是自己執(zhí)行制定可執(zhí)行度高的計劃及按照計劃執(zhí)行的能力差，但實際是我并清楚制定可執(zhí)行高的計劃以及按照計劃執(zhí)行后帶來的好處，如果能清楚的知道這些好處我肯定會有動力去做，如果：我每天認真的背單詞，認真的理解語法，那么我閱讀英文原本書的能力就會提升，英語原版書是知識的富礦，我能多看一本原版書，多提升一點認知，能夠讓自己變得更好，還能在別人需要的時候給予別人幫助，這就是我想要的好處之一，認真的訓練自己的朗讀能力、聽力能力，未來有一天能和一個老外侃侃而談，自己的心情也變得輕松愉快，還能在與對方的交流不經意間學到東西，給自己帶來幫助。學習區(qū)塊鏈知識，雖然接觸新的東西很難很枯燥，可是有懂這方面知識的人都賺到好多錢，我花時間、花精力去了解區(qū)塊鏈知識，就是為了比那個不懂這些知識的自己賺到更多錢。寫作，就是幫助自己思維更加清晰敏捷，幫助自己避免因為思維不清晰而犯的錯誤。剛需就是明白自己究竟想要什么。正如笑來老師說的那樣，想到不去做反而會難受。

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