“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時間的存在。在事情完成后，我們會有一種充滿能量且非常滿足的感受。
這是關(guān)于人幸?？鞓返睦碚摚屓顺两谛牧髦械臈l件需要：
- 明確的目標，合適難度的任務(wù)——既不會焦慮，也不會無趣。
- 及時的反饋——對進步的滿足感。
為何游戲如此受歡迎，就是游戲的設(shè)計滿足心流理論，如果游戲的定義擴大，把學(xué)習、工作、運動、教育包含進來，去評估自己在做的事是否滿足心流三點，這樣自然會過得幸福快樂。
- 發(fā)揮自己的某種能力。
- 精神完全集中，對手上的事情有控制力 。
心流狀態(tài)，是我們能夠在工作中達到的最美好、最平和的狀態(tài)。通過一種心流狀態(tài)又會產(chǎn)生新的心流狀態(tài)。
成功的人，能夠成功地將他們的一生，變成一種單純的心流狀態(tài)。他們在生命中各個部分緊緊地連接到了一起，所有活動都有了意義。
