最近我在想一件事，為什么我有時(shí)候做某些時(shí)候我時(shí)間還蠻多的，為什么有時(shí)候感覺自己在真正做事的時(shí)候就時(shí)間不夠用呢？

1.專注度

我們可以去想一下我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候，是全心全意在做這件事呢，還是做一會(huì)這個(gè)事看一會(huì)手機(jī)呢。當(dāng)我們專注的時(shí)候，我們的效率會(huì)更加高，我們產(chǎn)生的效能也會(huì)更加高。而當(dāng)我們不專注的時(shí)候，我們的效率是很低的，我們的效能就會(huì)低，我做的事就會(huì)少很多。

2.做了很多覺得自己需要做的事

我們經(jīng)常會(huì)容易做一些覺得我們需要做的事，比如我看微信怕錯(cuò)過什么信息。害怕朋友圈錯(cuò)過什么重要信息。

但是我們實(shí)際點(diǎn)進(jìn)去的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)并沒有那么多人在找我們。這個(gè)更多是我們一種處于我以為的一種狀態(tài)。我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候就會(huì)時(shí)刻惦記著手機(jī)，浪費(fèi)很多時(shí)間。有的時(shí)候一刷，可能就刷的停不下來了。

3.情緒內(nèi)耗

當(dāng)我們浪費(fèi)了很多時(shí)間的時(shí)候，又或者是不順的時(shí)候，我們是會(huì)容易產(chǎn)生情緒的，產(chǎn)生情緒就容易有內(nèi)耗。就會(huì)什么也不想做，靜不下心來去做事。這樣的狀態(tài)不僅會(huì)影響做事，還會(huì)影響我們的身體健康，讓自己負(fù)向循環(huán)。

4.沒有回顧

學(xué)了很多東西，如果沒有回顧和復(fù)習(xí)，那就會(huì)容易忘記。我們會(huì)容易重復(fù)勞動(dòng)，就會(huì)大大增加我們自己學(xué)習(xí)的時(shí)間。

你會(huì)覺得自己時(shí)間不夠用嘛，你有發(fā)現(xiàn)自己是因?yàn)槭裁磿r(shí)間不夠用呢？