三伏天養(yǎng)生就像做月子，冬病夏治，過幾天就入伏了，準(zhǔn)備一份醋泡姜。

人體濕氣重的時候，往往會引發(fā)很多的疾病，除濕醋泡生姜是一個不錯的選擇。不僅能健脾胃，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，還有很好的排濕作用。

準(zhǔn)備材料：仔姜1500克，白糖900克，白醋900克，鹽60克，瓶子3個

做法：

1.仔姜去皮洗干凈，控干水分，切成厚薄均勻的薄片。

2.準(zhǔn)備一個無油的容器，倒入涼白開水，加60克鹽攪拌均勻，放入姜片，水要滿過姜片，放冰箱冷藏一夜，第二天撈出控干水份。

3.把白醋和白糖倒鍋里煮開，冷卻后分別倒到3個瓶子里，姜片也放到瓶子里，放冰箱冷藏一周后食用。

每天早上吃三片姜，除濕健脾胃。

醋泡姜