我決定戒煙。

有必要用文字的形式記錄下我的決心，結(jié)婚的時(shí)候戒過(guò)，生孩子的時(shí)候戒過(guò)，這幾年斷斷續(xù)續(xù)不定時(shí)戒過(guò)。想著我有這么多的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)這次戒煙一定有所幫助。

在這之前，我也參考了大家的戒煙辦法，有零食替代法，使用戒煙貼，把煙絲泡水喝…這些輔助手段在意志力面前不值一提，于是我決定硬扛。

現(xiàn)在的痛苦追根溯源于高中某天在校外出租屋抽的第一支煙。清晰記得是某同學(xué)遞的煙，不記得是新安江還是白牡丹了。之后我租住的小破房間里時(shí)常云霧繚繞，大家圍在七寸的小電視里觀看伙伴們從各個(gè)角落收羅來(lái)的各種碟片。我是索影派，找到了當(dāng)時(shí)的伏筆。

我采取的是坐月子戒煙法，這樣能阻擋外界煙民對(duì)我的影響。我腦海都能預(yù)想到煙民朋友對(duì)我的勸煙：“抽完這根再戒”“家里別抽，外面抽根無(wú)礙”“人生的意義是什么…”我也不知道人生的意義，上高度無(wú)效。

有一年學(xué)校放假回到老家，家里無(wú)人，我點(diǎn)了支煙躺在長(zhǎng)椅上看著天井瓦片上的小燕子，我爸突然推門而入，相顧無(wú)言，煙霧卻放肆在我爸臉前暈開(kāi)，也不知道躲著點(diǎn)人。

記得大學(xué)開(kāi)學(xué)第一天到宿舍，見(jiàn)到吳同學(xué)一頭黃毛跟雞毛彈子似的，慵懶的倚在門框旁，我禮貌的給他遞了支煙，他露出牙齦尷尬笑著說(shuō)“抽不起”，我心想“燙頭我也燙不起”?？珊髞?lái)，他抽煙抽得最兇，要煙要得最勤。

我的抽煙史也是成長(zhǎng)史。高中時(shí)花五毛錢在校門口買散煙，金橋或者沉香，幾根幾根買。再后來(lái)到省城讀書，大多時(shí)候抽紅梅，一包一包買，畢業(yè)工作了，改抽芙蓉王，一條一條買。從今以后，再也不買了！

某人說(shuō)過(guò)，你要提升自己，不知如何著手的時(shí)候，我決定從改掉陋習(xí)開(kāi)始。

2025年12月15日