本周最開心的n 件事

1.幸福三人行的禮物收到一個書

2.順利上班，解決設(shè)備問題

4.卡牌分享進(jìn)入第二階段

健康（精氣神）

1.11點前上床（減少不必要的飲食，繼續(xù)早睡）

2.拜懺完成1天（感恩佳麗老師分享拜懺姿勢細(xì)節(jié)）＋周1放生1

3.營養(yǎng)早餐（包子玉米）＋7分飽（腹中食少）

4.誦讀經(jīng)典大學(xué)6（感謝楚楚老師的帶領(lǐng)）＋了凡四訓(xùn)1（提升直覺少思慮，心中事少）

5.施與受未來冥想2＋夸夸冥想2＋覺照清理0＋mini咖1

知行合一（點亮心燈）

1.筆的故事17遍

2.踐行：《優(yōu)勢成長》翻轉(zhuǎn)6天

4.10-5-3-1 計劃：朋友圈每天一條，3條

5.愛自己練習(xí)：本周沒有練習(xí)

6.1對1

工作≠財富：關(guān)注核心競爭力

本周對卡牌的認(rèn)知又提升了，內(nèi)化問題，高效幫助朋友清晰目標(biāo)和卡點，提升自己表達(dá)的力量感和精準(zhǔn)度。

知過改過覺察日記：

不要過度承諾，也不要勉強(qiáng)自己做不到的事，及時跟對方溝通，更快更好達(dá)成共識。

下周金蘋果：

1.1對1分享7次，每天給1人提供價值

2.10-5-3-1 計劃和周日總結(jié)，2個小課

3.音樂早課打卡7＋《優(yōu)勢成長》翻轉(zhuǎn)7

4.筆的故事打卡5×5遍

5.周一迎迎/讀書會＋周二小涵/讀書會策劃書＋周三讀書會課程＋周四百日筑基/主持＋周五團(tuán)建＋周六精培邀約＋周日讀書會

祝愿我們2023年以健康正念 × 極致利他×勤儉積福，開啟內(nèi)心富足的每一天