昨天和老公溝通，提到了一個點：

他覺得我很不好，他覺的我在家?guī)Ш⒆樱裁醋龅亩疾缓?，也不肯聽取他的意見，也不認同我的育兒理念。

兩個人達成協(xié)議：互相尊重對方的想法，提前溝通對事情的觀點和看法，讓對方知道自己的立場，當一方說話的時候，另一方閉嘴，可以不認同，但互相尊重，不干涉。

昨天晚上和今天早上，爸爸帶娃的時候，明顯積極性高了很多，也愿意和孩子說話了。我閉嘴，然后我發(fā)現(xiàn)，當爸爸嘮叨孩子、指責孩子……這些事情發(fā)生的時候，我陷入了無比的絕望中。

我最害怕的就是指責和嘮叨……然后我努力的成長，不去嘮叨孩子，不去指責和抱怨孩子……現(xiàn)在老公再次在家里上演這些事，我只能閉嘴，看著，很無力，很絕望…

這種絕望來自于：指責和抱怨，讓我覺得自己很不好，很糟糕。不管我怎么做，對方都認為我不好。而我也認同了對方的看法，所以之前不管我怎么做，都是想證明我很好。也用攻擊對方，指責對方的不好，來維護或去證明我很好。

當達成互相尊重對方的想法和觀點、做法時，我開始看見自己對“我不好”的絕望。

在體驗絕望的過程中，我想過離婚、想過家出走，想過回娘家，讓老公體驗我的生活，強迫他認可我，然后，我發(fā)現(xiàn)，這些事，我曾經都做過，做這些事，只會讓矛盾激化，然后我就陷入了新一輪的，更深層的絕望。

然后，我發(fā)現(xiàn)，我除了自己和自己呆著，除了體驗自己的絕望之外，我什么都做不了。陷入了第三輪的絕望。

現(xiàn)在，我終于知道我為什么對抗了。

我覺得我不好，權威說我不好。“我不好”讓我絕望，我要么對抗，要么呆在絕望里體驗絕望。體驗絕望太痛苦了，太難受了。所以，那個時候，我選擇了對抗，于是就一直用對抗的策略。

此刻，我承認，我的智慧不夠，無力改變我的現(xiàn)在。我不對抗，我就靜靜的和我的絕望呆著…

放下對抗后的洞見：

剛剛帶著絕望，起來準備做飯。

我意識到：

洗衣做飯、和出門工作沒有任何差別，有差別的是我的分別心。

這讓我想起了 Ananda Moyi Ma和她父親的對話：

我的意識從未認同這個身體。在我這個肉身來到人間之前，父親，我是那個我；當我還是孩子的時候，我是那個我，長大后，我還是那個我；我出生時，就有父母之命、媒妁之言，這個身體后來就結婚了，我還是那個我，而現(xiàn)在站在父親您面前的，我還是那個我；當我丈夫陶醉在激情里，在我耳邊低語示愛、輕撫我的身體時，他仿佛被雷擊中，感受到一陣猛烈的震動—即使在那時，我還是我。

? ? ? ? ? ? ? ? ——《一個瑜伽行者的自傳》

我還是那個我，反復在心中回蕩。