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? ? ? 今晚繼續(xù)學(xué)習(xí)，臺(tái)灣張德聰老師的新課《焦點(diǎn)治療原理與實(shí)務(wù)》3-4講內(nèi)容。張老師講課不僅普通話說得很好，還風(fēng)趣幽默，互動(dòng)效果好，同學(xué)受益多！只是播放器離老師較遠(yuǎn)，聲音不是很清晰。有些遺憾！也考驗(yàn)我們的專注力和聽力。
后現(xiàn)代思維在心理治療的含義，傳統(tǒng)心理治療深受精神分析學(xué)派與心理評(píng)價(jià)的影響，人的行為被切割，分析——賦予新意義。由此過程中協(xié)助個(gè)案產(chǎn)生洞察或自我覺察——新行為——治療。
咨商輔導(dǎo)策略在后現(xiàn)代社會(huì)中的因應(yīng)與變革，焦點(diǎn)解決治療的興起，敘事療法的發(fā)展與應(yīng)用，合作取向治療的發(fā)展，系統(tǒng)理論與家族治療再定位，心理健康教育環(huán)境的重視。
一個(gè)好的心理咨詢理論具備什么樣的條件？講課中以小組討論，組長(zhǎng)上臺(tái)分享的形式，每個(gè)人講兩項(xiàng)內(nèi)容，每次老師都給予鼓勵(lì)。大家說到了咨詢關(guān)系的建立、接納、共情、關(guān)懷、科學(xué)性、適應(yīng)性強(qiáng)、傳統(tǒng)文化、人性、可操作性、實(shí)用性、簡(jiǎn)單方便、高效、易掌握、匹配性、流派、科學(xué)性、評(píng)估量化、各流派融合、在場(chǎng)、正向、兼容性、尊重。
多注重優(yōu)點(diǎn)，少注重缺點(diǎn)，自己是解決自己?jiǎn)栴}的專家。通過自我建構(gòu)，我是誰(shuí)？往何處走？目標(biāo)澄清，現(xiàn)實(shí)與期待的不同，對(duì)人要有信心是心理智商的一個(gè)必然要素。尊重當(dāng)事人，從自我接納，慢慢成長(zhǎng)起來。建立自信，通過理論技巧，角色扮演，擁抱療法。學(xué)會(huì)讓孩子負(fù)起責(zé)任，讓他看到實(shí)現(xiàn)成功目標(biāo)與結(jié)果，通過歸因模式（內(nèi)外歸因的不同），看到問題的成因。
語(yǔ)言本身就是一種催眠，現(xiàn)場(chǎng)夸贊對(duì)方，例如：你的氣色看起來好極了！語(yǔ)言積極暗示，單一、多元的真實(shí)。如：有一種人長(zhǎng)不大，是因?yàn)閶寢尣环判?。不關(guān)注過去原因，只關(guān)注現(xiàn)在的問題，不把時(shí)間花在過去，而是放在解決的方法上，有同理心，積極行動(dòng)，學(xué)會(huì)及時(shí)用愛的鼓勵(lì)的掌聲，收到好的效果。
焦點(diǎn)解決的核心觀點(diǎn)，SFBT與傳統(tǒng)的心理治療有所不同，前者更注重的是現(xiàn)在和未來，而不像傳統(tǒng)的心理治療那樣注重探討過去，相較于探討問題的成因，治療師更關(guān)注的是問題解決的可能性，問題解決的正確方法。而不是嘗試去探討理解來訪者的問題，本身每個(gè)問題都有多種解決的方法，但是用于某一個(gè)體的方法并不通用，在焦點(diǎn)短期解決療法中，來訪者將為自己來選擇希望達(dá)成的目標(biāo)，每個(gè)當(dāng)事人都是他自己?jiǎn)栴}解決專家。
核心觀點(diǎn)尋找問題例外，來訪者尋求幫助時(shí)，常常秉持著一種以問題為定向的態(tài)度，他們會(huì)將一系列問題故事帶入治療當(dāng)中。在一系列故事之中，來訪者可能會(huì)利用其中的一些故事來說明自己的生活無法發(fā)生改變，有的來訪者甚至可能認(rèn)為生活離自己預(yù)期的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。SFBT會(huì)通過探索這些故事之中的例外情況，那些不令自己那么困擾的偶然經(jīng)歷來將希望傳達(dá)給來訪者，在治療中，治療師會(huì)幫助來訪者探索怎樣的行為能夠觸發(fā)這種例外情況的出現(xiàn)，從而幫助來訪者運(yùn)用這種認(rèn)識(shí)去削減其問題出現(xiàn)的頻率。
核心觀點(diǎn)，積極定向：SFBT根植于樂觀的假設(shè)。人們都是健康而充滿能力的，人們有能力為自己的問題找出解決方式，從而提高自己的生活質(zhì)量，也就是說，在面對(duì)困境時(shí)，人們有能力解決這種困境，但可能時(shí)不時(shí)會(huì)失去方向感，失去對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)，基于這種積極的假設(shè)，SFBT的本質(zhì)在于通過創(chuàng)建積極地期望——問題的解決不成問題——來幫助來訪者樹立信心和樂觀的態(tài)度，對(duì)于來訪者而言，SFBT強(qiáng)調(diào)他們的能力而非其不足，強(qiáng)調(diào)其優(yōu)勢(shì)而非其弱點(diǎn)，每個(gè)當(dāng)事人都是他自己?jiǎn)栴}解決的專家。
核心觀點(diǎn)：基本假設(shè)
SFBT研究領(lǐng)域的先驅(qū)將SFBT視為一種可以解釋人們?nèi)绾胃淖儯绾芜_(dá)成其目標(biāo)的理論模型。他們據(jù)此整理了一些SFBT的基本假設(shè)。
1、越把焦點(diǎn)放在正向的、已有的成功解決方法并遷移運(yùn)用到未來類似情境上，則越能使得改變朝所預(yù)期的方向發(fā)生。
2、任何人都不可能每時(shí)每刻處在問題的情境中，總有問題不發(fā)生的時(shí)候，這就是所謂的例外，這些存在于來訪者身上原有的例外情形，常?？梢员蛔鳛閱栴}解決的指引。
3、改變隨時(shí)都在發(fā)生，沒有一件事是一成不變的。
4、小的改變將為大的改變奠定基礎(chǔ)，最后可以導(dǎo)致整個(gè)系統(tǒng)的改變，但通常情況下，來訪者的問題，只需要小的改變就可以輕松解決了。
5、合作是必然的。沒有來訪者會(huì)抗拒，不同的來訪者會(huì)以不同的方式與咨詢師合作，若咨詢師仔細(xì)了解他們的思考及行為的意義，便會(huì)發(fā)現(xiàn)來訪者努力的向自己?jiǎn)⑹玖怂麄円淖兯匦璧莫?dú)特方式。
6、人們擁有解決自己?jiǎn)栴}所需的能力與資源，咨詢師的責(zé)任是協(xié)助來訪者發(fā)現(xiàn)自己所擁有的資源。
7、意義并非由外在世界所引起，而是與經(jīng)驗(yàn)的交互建構(gòu)，是個(gè)體透過本身的經(jīng)驗(yàn)對(duì)外在世界的解釋。因此，SFBT并不重視探索實(shí)踐本身，而更重視來訪者對(duì)事件的解釋，以及在事件中積極的反應(yīng)與行動(dòng)。
8、每個(gè)人對(duì)某一問題或目標(biāo)的描述，與其行動(dòng)是相互循環(huán)的，因此可以藉由改變個(gè)體看問題的觀點(diǎn)，達(dá)到改變行為，也可以藉由改變行為，達(dá)到改變看問題的觀點(diǎn)。
9、溝通的意義可從收到的反應(yīng)中來判斷對(duì)咨詢師而言，咨詢過程中溝通的意義，要視自己所收到的反應(yīng)而定。
10、來訪者是他們自己?jiǎn)栴}的專家，設(shè)定什么樣的改變目標(biāo)應(yīng)由來訪者自己決定。
