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李蘋瑕 焦點網(wǎng)絡(luò)初級5期 平頂山持續(xù)原創(chuàng)分享第 478天

2018年09月09日 星期日 晴

積極心理學(xué)的應(yīng)用
兩年前初次接觸并學(xué)習(xí)焦點，在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)自內(nèi)心的喜歡和愉悅。因為焦點的理論基礎(chǔ)有系統(tǒng)觀、建構(gòu)主義、后現(xiàn)代哲學(xué)觀和積極心理學(xué)的部分，如關(guān)注正向、希望和賦能感等等。兩年的學(xué)習(xí)，給我的心理學(xué)職業(yè)生涯打下了夯實的基礎(chǔ)。感謝我焦點學(xué)習(xí)的領(lǐng)路人，我的好伙伴加密友田英瑞老師；也特別感謝我焦點學(xué)習(xí)路上能遇到劉友龍老師——我的恩師，您見證了我的心路歷程和學(xué)習(xí)成長，您們是我生命中的貴人。借教師節(jié)之計，提前祝您們節(jié)日快樂，再次表示深深的謝意和感激之情。
今年七月份上了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校后，積極心理學(xué)技術(shù)在韋老師的著作中，在網(wǎng)校的心理學(xué)學(xué)習(xí)和體驗式教學(xué)模式中占了重要的部分，可以說是一個主旋律。一個多月的時間，如魚得水的在網(wǎng)校的課程中浸泡著、學(xué)習(xí)著。最吸引我的是關(guān)于積極心理學(xué)技術(shù)的應(yīng)用，本著學(xué)以致用的原則，不管是讀書會或者個案咨詢，時時處處都以焦點為主線，都是積極心理學(xué)的影子。咨詢的過程已不拘泥于流程、步驟和任何形式，而是跟著自己的感覺走。老師教是一回事，自己運用，成為自己的一部分，內(nèi)化于心，又是一回事。在今天下午的個案咨詢中，通過引導(dǎo)讓來訪者積極心理品質(zhì)得以呈現(xiàn)，讓孩子看到和發(fā)現(xiàn)原來不一樣的自己。孩子自己都喜悅的笑道：“太神奇了，不可思議！我認(rèn)為我膽小，沒想到我身上有這么多的積極心理品質(zhì)。”是呀，當(dāng)孩子有這樣的感慨，說出這樣的話時。在接下來的積極情緒訓(xùn)練中，就會遇到未知的自己，想想看又會有什么樣的奇跡發(fā)生呢？自己一年的韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的學(xué)習(xí)，又會有怎樣的奇跡發(fā)生，遇見最好的自己呢？期待！
晚上是中心田英瑞老師焦點長期班的課程，在課程分享環(huán)節(jié)，李軍麗老師說了一句很經(jīng)典的話：“主動選擇好的場，讓自己變得更美好?！睂W(xué)習(xí)場就是一個好的場域，我們的讀書學(xué)習(xí)成長團(tuán)體群也是一個很好的學(xué)習(xí)場域，就這樣堅持著，泡在學(xué)習(xí)場里，一年以后，五年以后，10年以后，您我會變成什么樣子的呢？！

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