? ? ? ? 與閨蜜聊天，無意聊到“舒適區(qū)”的話題。她說我現(xiàn)在走出了舒適區(qū)。

? ? ? ? 百度百科里對(duì)舒適區(qū)的定義為：一個(gè)人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會(huì)在這種狀態(tài)或模式中感到舒適。舒適區(qū)，又稱為心理舒適區(qū)。在這個(gè)區(qū)域里，每個(gè)人都會(huì)覺得舒服、放松、穩(wěn)定、能夠掌控、很有安全感。一旦走出這個(gè)區(qū)域，人們就會(huì)感到別扭、不舒服，或者不習(xí)慣。

? ? ? ? 根據(jù)自己的現(xiàn)狀，我對(duì)舒適區(qū)的定義或許為：在看似穩(wěn)定的單位干著一輩子能看到頭的工作。在他人看來我的確一直安在舒適區(qū)，可我自己并沒有那種舒適之感。在單位我似乎總在一件看似艱難的工作中煎熬，等著被布置下一個(gè)更難處理的工作。

? ? ? 好像一直都在舒適與不舒適之間徘徊。

? ? ? 七月末，我把外面的代課全都辭了。最近開始自己找會(huì)員上起課來。真的不容易，才開始一周我就覺得做什么事都不簡(jiǎn)單。發(fā)圈招生，咨詢一堆，不停的溝通。瑜伽這種東西真的，似乎大多數(shù)人都特別的有興趣，可真正行動(dòng)起來卻是少之又少，能堅(jiān)持的更是瑣碎無幾了。長(zhǎng)期練瑜伽的人都是在每天的習(xí)練當(dāng)中走出自己的“舒適區(qū)”。

　? ? 跨出舒適區(qū)，真正的第一步是你應(yīng)該想明白，為什么不能活在舒適區(qū)當(dāng)中？或者說，走出舒適區(qū)能給你什么改變？想明白這個(gè)后，你才會(huì)有一股由內(nèi)而生的強(qiáng)勁動(dòng)力，推動(dòng)著你去做費(fèi)力的事。