20211028復(fù)盤第五天:

今日，第五章

1、Facts：我了解到

擁有積極關(guān)系，更具幸福感和心理韌性

同理心：站在對方的立場，去了解對方的感覺、想法、行為，然后把這種了解表達(dá)出來，讓對方知道你在努力靠近他、理解他。

2、Feelings：我意識到

積極關(guān)系底座牢一點，會收獲更好的幸福

3、Findings：令我驚喜的是

我一直在做積極的建設(shè)回應(yīng)

4、Future：我打算做

以后的生活中多利用自己的同理心去讓對方感知到

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