阿德勒說，人的一切煩惱皆源于人際關(guān)系。

初看這個觀點，感覺過于極端、偏激，但是當(dāng)靜下心來，認真地思考，細細地品味，會有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，他真是睿智啊。

我們的煩惱源自何處？

皆源于與他人的比較之中。

比出身，比身高，比外貌，比成績，比家庭，比學(xué)歷，比工作，比收入，比房，比車，比老公老婆，比孩子，我們的人生無時無刻不處于比較之中。

這種比較，其實就是在無意識中，把自己與他人放入了競爭的場景之中，把他人當(dāng)成了自己的“假想敵”。

有競爭，就會有勝負，就會有勝利者和失敗者。

勝利者開心，失敗者落寞，甚至?xí)倮咝纳岛?。因為勝利者的成功、幸福、健康快樂隨時都在提醒著失敗者的慘烈。

于是，失敗者的煩惱痛苦應(yīng)運而生。

而勝利者為了保住勝利果實，永不落敗，也一刻不得安心，同樣煩惱不已。

這就是為什么有很多人雖然取得了社會性的成功，卻感覺不到幸福，就是因為他們活在競爭之中。他們眼中的世界都是敵人遍布的危險所在

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所以書中提出，如果我們轉(zhuǎn)換一下關(guān)系，把競爭關(guān)系轉(zhuǎn)換為伙伴關(guān)系，那么我們的煩惱將會大大減少。

一旦從競爭的怪圈中解放出來，就再沒有必要戰(zhàn)勝任何人了，也就變得能夠真心祝福他人的幸福并能夠為他人的幸福做出積極的貢獻。

如果能夠體會到“人人都是我的伙伴”，那么對世界的看法也會截然不同。不再把世界當(dāng)成危險的所在，也不再生活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就是一個安全舒適的地方。人際關(guān)系的煩惱也會大大減少。

當(dāng)我們把關(guān)系中的每一個“假想敵”轉(zhuǎn)換成“伙伴”，你會發(fā)現(xiàn)，自己所處的世界是如此美好、和諧，充滿溫情和愛。煩惱不復(fù)存在，充盈著內(nèi)心的是平靜、祥和、滿足和愉悅。