請(qǐng)大家抽出時(shí)間回顧從助教一階結(jié)束到現(xiàn)在自己走過的心路歷程(最好自己回看一下自己的周總結(jié))，在助教二階開課前(12月2日)完成本次總結(jié)，內(nèi)容包括:
一、總體的自我評(píng)價(jià)，并給自己打分(0-10分)，做到的是什么，需要改善的是什么。
總體的自我評(píng)價(jià)7分
做到的是將學(xué)到的體會(huì)到的生命成長(zhǎng)在生命中檢驗(yàn)。比如說學(xué)到了成長(zhǎng)就是突破自己的舒適圈，所以自己主動(dòng)挑戰(zhàn)工作中的機(jī)遇，贏得了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，為公司帶來一點(diǎn)點(diǎn)新的可能。比如學(xué)會(huì)了讓別人信任自己首先是要信任自己，通過自己的付出贏得信任。所以我開始慢慢學(xué)會(huì)相信別人，慢慢放松自己的防御。現(xiàn)在關(guān)系中贏得了更多的朋友在身邊。比如將學(xué)到的教練技術(shù)幫助生病的同事，她說我說梁神醫(yī)，每次和她聊天后，她都覺得自己好了很多，不是一次的效果，而是好幾次的反饋，所以讓我越來越熱愛這門功課。還有和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系慢慢融合，對(duì)九型的知識(shí)更深入了解，和父母關(guān)系尤其媽媽沒有了更多的糾纏，兒子的成績(jī)?cè)絹碓胶茫淮慰荚嚤纫淮芜M(jìn)步，我都不敢相信，身材變瘦，精神狀態(tài)變好，許多人都說我回到了18歲，哈哈！總之，感覺自己脾氣沒有那么暴躁了，發(fā)脾氣的時(shí)候少了，整個(gè)人的狀態(tài)好了，最關(guān)鍵的是喜歡現(xiàn)在的自己了。輕松而不失努力，練練清楚自己要什么，并且感覺未來的路還很長(zhǎng)，可以學(xué)和修的還很多，愿意去嘗試，愿意去探索，愿意去經(jīng)歷更多的可能！
需要改善的是：1.計(jì)劃或者說手賬還沒有用起來，不喜歡手寫，自己下載了一個(gè)APP，希望能用起來。2.靜心做的不夠，開始冥想練習(xí)了。3.讀書不夠，需要更多的時(shí)間來讀書，學(xué)習(xí)，整理知識(shí)。4.一個(gè)人的時(shí)間還不多，需要更多的一個(gè)人的陪伴自己時(shí)間。5.對(duì)靈魂伴侶的陪伴不夠。6.對(duì)企業(yè)課的推廣不夠，希望更多的人能參加。7.對(duì)九型的推廣需要實(shí)際效果的反饋，覺得還有很大差距。
二、自己這一階段的成長(zhǎng)感悟和收獲
從一階段回來，覺得過了好久了，加上中間因?yàn)樽约嚎荚嚨牡⒄`，老師建議不用參加今年的一二三階段了，感覺離九型學(xué)習(xí)有點(diǎn)遠(yuǎn)，感覺自己久違了，特別希望能更多地參加到各種學(xué)習(xí)中
1.第一點(diǎn)感悟，只要在這個(gè)群體里，就會(huì)有學(xué)習(xí)和感悟。所以，我把這件事安排到第一位，只有有機(jī)會(huì)，我都參加，只要參加，就能滲透到自己的身體里，改變是潛移默化的。覺察日記，共修，靜心，靈魂伴侶相互陪伴，各種課程學(xué)習(xí)，都有收獲。
2.第二點(diǎn)是實(shí)修。我把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作和生活中，去檢驗(yàn)學(xué)到的東西是不是能經(jīng)得起實(shí)踐的檢驗(yàn)，同時(shí)，也對(duì)自己是個(gè)提升和成長(zhǎng)。如果是正反饋，自己會(huì)收獲更大。比如，去看到別人，讓自己心胸更開闊了，促進(jìn)了人際關(guān)系的交往，也讓自己更通暢。使命的意義感受，讓自己慢慢跟著目標(biāo)走。我看到了一個(gè)人如果有更大的使命，能做更多的事。一個(gè)組織也一樣，一個(gè)國家也一樣。所以，學(xué)習(xí)，實(shí)踐，總結(jié)，qdca，雙環(huán)學(xué)習(xí)，會(huì)讓學(xué)習(xí)內(nèi)化到身體里。
3.成長(zhǎng)是人生最重要的事，其他都是載體。關(guān)系，模式，生老病死，都是來這一世的意義！所以，不再太多地顧忌別人說什么，好的不好的，都是為了自己的修行。借用稻盛和夫的一句話，就是走時(shí)比來時(shí)靈魂更純凈一些。
4.坎坷是必然的，考驗(yàn)一個(gè)挨著一個(gè)。沒有逃得過的坎兒。看著身邊的朋友，親人，同學(xué)，所有經(jīng)歷的苦難，我不再逃避自己，慢慢去面對(duì)，這一世不行，還有下一世，能不能接受，都得經(jīng)歷。所以，只有讓自己在經(jīng)歷中成長(zhǎng)，慢慢可以承受更多的困難。
5.目前體重降低了，睡眠不發(fā)愁了，周圍關(guān)系好多了，糾結(jié)的事少多了，得到了自己想要的狀態(tài)，總之，感覺人輕松多了，喜歡現(xiàn)在成長(zhǎng)中的自己。
三、對(duì)自己人格模式的覺察和突破
1.我是自卑的，我是沒有能力的。慢慢地有了點(diǎn)信心，可以放開拘束，大膽嘗試去做一些事情了。
2.世界是值得信任的，愿意奉獻(xiàn)自己的信任。通過自己的付出和信任的交托，去檢驗(yàn)自己是一個(gè)可以相信自己，相信世界的人的使命。
3.拯救者模式和與父母的和解。不再糾纏媽媽，允許她做自己。不再控制老公，允許他做自己。不再強(qiáng)迫自己，允許自己的脆弱和無力。
4.一個(gè)人的也可以。當(dāng)團(tuán)隊(duì)都發(fā)表不同意見時(shí)，自己發(fā)出基于自己內(nèi)心的聲音，不再為了符合團(tuán)隊(duì)，壓抑自己的真實(shí)想法。
四、目前的困惑和卡點(diǎn)
1.權(quán)威的關(guān)系，還有恐懼和不自在，希望認(rèn)可。不能完全獨(dú)立，堅(jiān)定，真實(shí)地表達(dá)自己。但有進(jìn)步。
2.使命不太清晰。目前工作狀態(tài)中，一下子做的有些用力，感覺又進(jìn)入模式一樣，總擔(dān)心別和自己想要的走偏了。
3.企業(yè)課和沙龍招不到自己理想目標(biāo)的人數(shù)，但又不想運(yùn)用工作上的技巧。
4.動(dòng)態(tài)靜心等靜心練習(xí)不愿意做，臨在太少
五、對(duì)二階學(xué)習(xí)的態(tài)度和下一步的打算
對(duì)二階段的學(xué)習(xí)很盼望，很期待，百分百打開，百分百愿意去二階段學(xué)習(xí)
下一步重點(diǎn)把臨在練習(xí)深入進(jìn)來，增加更多的個(gè)人時(shí)間和教練時(shí)間，看書和傳播更多一些，讓自己和自己更近，使命更清晰，爭(zhēng)取有明確的量化指標(biāo)來檢驗(yàn)。
