近來重新讀了《完整的成長》兒童天然擁有情緒這一章，有了一些新的感悟 。

孫瑞雪老師在書里說：

孩子天然擁有這些情緒恐懼/傷心/喜悅/憤怒。

兒童用情緒幫助自己調(diào)整內(nèi)在世界，同時(shí)兒童的情緒和媽媽的情緒天然的處于共生狀態(tài)，兒童也能對其他人的情緒高度敏感。還講到兒童有認(rèn)知情緒的內(nèi)驅(qū)力。兒童渴望認(rèn)識(shí)外在世界，也同樣有認(rèn)知內(nèi)在事件的內(nèi)驅(qū)力，而情緒就是我們內(nèi)在世界的景觀之一。

書中還講到了怎樣陪伴兒童情緒的成長，首先是認(rèn)知情緒需要給情緒命名。我們需要重視和關(guān)注孩子的情緒，以便使孩子發(fā)現(xiàn)熟悉發(fā)展自己的情緒世界，而不是一生滯留在自己的情緒迷茫之中，壓抑自己的情緒。如果我們認(rèn)為有些情緒是不好的，無用的，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些情緒時(shí)，我們就會(huì)阻止不讓他流動(dòng)，不給孩子空間和時(shí)間。那阻塞的那部分情緒可能就永遠(yuǎn)停留在了童年。

兒童有自己管理自己的情緒的能力。孩子們先在自己的內(nèi)在理清過濾和解，再去和當(dāng)事人一致溝通，然后釋然，正確處理，最終達(dá)到和解，這是維護(hù)每個(gè)人心里的界限，是維護(hù)人與人關(guān)系的界限，是維護(hù)其他生命的界限。

情緒不成熟時(shí)就容易像洪水一樣泛濫，很快的吞沒自己也吞沒別人，界限是理性的某一個(gè)邊界，而情緒成熟了才有理性可言。

伴隨情緒兒童進(jìn)入生命深處。我們不是學(xué)習(xí)讓情緒不要來，而是學(xué)習(xí)在情緒到來的時(shí)候怎樣對待情緒。

最后還講到了精神情緒，有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)槟撤N意境被破壞了而哭泣，這種意境就稱為精神情緒。

每次讀我都感慨，孫瑞雪老師 文字怎么會(huì)如此細(xì)膩，把兒童的情緒世界描繪得如此細(xì)致。她真是太懂孩子了，我一點(diǎn)也不懷疑書里內(nèi)容的真實(shí)性，因?yàn)槌藭刑峁┝撕芏嗾鎸?shí)的故事以外，跟隨文字我深入到了自己內(nèi)在的中心，回憶起了那些發(fā)生在我童年時(shí)關(guān)于情緒的的故事。

記得有小時(shí)候媽媽打我，過后我會(huì)思考 媽媽打我其實(shí)只是肉疼，為什么我要哭呢？下次媽媽打我我不哭試試?？墒钦娴鹊较麓?媽媽剛要打我 我就哭了，因?yàn)檎娴奶?也很害怕。我記得了這種委屈和害怕的感覺 后來就很少惹得媽媽打我了。我漸漸變成了一個(gè)聽話的孩子……

情緒一直伴隨著我成長，記憶最深的還是那些委屈 害怕 的感覺，我也明白了為什么自己很努力才能找見自我中心，我似乎一直生活在一個(gè)“騙局”里，假象里。

我媽總是說 要不是為了我，她早和我爸離婚了，曾經(jīng)我一直相信自己是一個(gè)幸福的人，因?yàn)椴皇菃斡H家庭，還保有一絲優(yōu)越感。? 我活在大人編織的 “為我好 ”的假的世界里，那些害怕 委屈 憤恨 幽怨的情緒都被我壓抑在心底，不見天日， 他們都在為我好 我有什么理由 怨恨呢？繼而發(fā)展成為一個(gè)假樂觀的人 ，隨著年齡的增長 和這個(gè)真實(shí)的世界接觸的越多，這個(gè)假自我 再也招架不住了 ，心跌入到了低谷，搞不懂為何世界如此復(fù)雜 隨之而來的就是抑郁，內(nèi)耗的連起床的力氣都沒有！

好在跌倒低谷后，我內(nèi)心深處 生的能量 慢慢的涌出，結(jié)束了和父母的糾纏后 跟隨生命內(nèi)在的指引，我終于能夠看見真相 看見自己的情緒 接納自己的情緒 ，在看孫瑞雪老師的文字 就如同一個(gè)偉大的靈魂導(dǎo)師 在指引我回到我還是個(gè)幼兒時(shí)，告訴我 原來我那些被被允許的情緒，都是天然的 無害的。原來是父母不懂養(yǎng)育，是他們錯(cuò)了。

我是天然無害的，這個(gè)想法一出現(xiàn)，我覺得我獲得了自由與解放。我再也不用背負(fù)著父母的不幸福 帶著厚重的枷鎖過日子。我也不怪他們，那是他們自己的路！我也不用在心理苛責(zé)自己，那個(gè)苛責(zé)自己的聲音是源自父母。

當(dāng)真相浮現(xiàn)，我感到被療愈了 孫瑞雪老師的文字 ，是要用心來看的。頭腦里總喜歡分辨對錯(cuò) ，但其實(shí)頭腦什么都不知道 ！ 我相信沒有一個(gè)人讀過孫瑞雪老師的書 會(huì)說孫瑞雪說得不對，兒童的情緒不是這樣的，兒童剛出生什么也不懂??！身體很誠實(shí)這一切早都被身體記下來了！?