梁惠焦點解決網(wǎng)絡(luò)初級班20期堅持原創(chuàng)分享第91天（2020年4月17日）

? ? ? 情緒是人對客觀外界事物的態(tài)度的體驗。外界事物符合主體的需要，就會引起積極的情緒體驗，否則便會引起消極的情緒體驗。情緒是一種主觀感受，或者說是一種內(nèi)心體驗。情緒可以從一個人的外部表現(xiàn)看出變化。情緒還會引起一定的生理上的變化。

? ? ? 真是這樣，最近因為孩子晚上睡的晚，說了也不聽，還很有自己的道理，我自己很生氣，也說服不了自己的內(nèi)心，又很渴望樂觀的過每一天，想起晚睡引起的種種問題就擔(dān)憂，心里不舒服，自己也睡不好，第二天還沒精神，身心俱疲！找不到一點積極的面，只感受到消極的情緒，但是我還是想去積極面對，晚上我和孩子聊晚睡晚起的壞處，他能感受到對我的影響，人家就是想玩。我感覺硬的不行，得想個軟的辦法。

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