玫瑰紅茶

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

關(guān)系~與內(nèi)在小孩和解

? 瘦身~運(yùn)動(dòng)+飲食

90天打卡累計(jì)天數(shù)： 52/90天

幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富

1：飲食：

早餐:一杯玫瑰紅茶

中餐: 雞蛋青椒? 生菜? 蘿卜干臘肉

晚餐: 無糖抹茶酸奶

加餐: 1/4 半梨，三顆青提

2：運(yùn)動(dòng)：

泡澡做身體放松

總結(jié):今天16+8，媽咪中午在家休息，外加中午布局家里，今天就中午吃一頓

，往后的日子都用兩頓解決

我是豐盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解決情緒，每天與身體，內(nèi)心和思維和諧相處，我一定可以做到健康飲食的好習(xí)慣！

二：關(guān)系：

1:與自己的關(guān)系：

? 加上自己的耐心和勇于像別人請教，去回復(fù)和鏈接同學(xué)

2:與親朋好友的關(guān)系：

? 與弟弟每天都保持鏈接

鏈接兩位長久不聯(lián)系的朋友，也刪除了加了好友不說話的朋友

? 三：成長與財(cái)富

把家里的財(cái)富能量布局好

學(xué)習(xí)易經(jīng)國學(xué)并把問題提交老師解決

財(cái)籽直播課程的賦能

四：總結(jié)

觀念與認(rèn)知的重要性～

今天在跟同事聊天時(shí)，深切感悟此點(diǎn)，我們或許過習(xí)慣了現(xiàn)階段的生活，總是站在自己的角度去看別人的問題，也不太愿意走出舒適區(qū)

所有的天意和意外都是頭腦的蓄謀已久

至暗時(shí)刻是為使命而來

好好愛自己！

無糖抹茶酸奶