跑步時間：2022年8月22日06:12

跑步地點：馬路上

當(dāng)時氣溫：三十度左右

污染指數(shù)：30（空氣質(zhì)量為優(yōu)）

跑步距離：3.12里

跑步時長:27分05秒

平均配速：8分41秒

平均心率:121次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）

平均步頻：182步/分鐘

平均步幅：63厘米

跑完后手測即時心率:22*6=132次/分

六十秒后手測即時心率18*6=108次/分

今天早上時間緊張，只有半個小時的跑步時間。又不想出汗，就慢悠悠晃悠晃悠吧。跑完后心率132，六十秒后心率108，心率恢復(fù)率不好。