無論是作為新手媽媽，還是覺得管孩子好難的困難媽媽，都應(yīng)該讀一讀這本《心理營(yíng)養(yǎng)》。
如果你覺得對(duì)自己不滿意，對(duì)自己的生活不滿意，很大概率是你小時(shí)候心理營(yíng)養(yǎng)不足，甚至現(xiàn)在你的生命的五朵金花，開的也不完整。
看過這本書，你可以按照作者總結(jié)的五種心理營(yíng)養(yǎng)和生命五朵金花，去重新養(yǎng)育自己，完善自己，讓自己成為更加快樂幸福的人，長(zhǎng)成為自己滿意的樣子。
作者林文采博士是馬來西亞籍華人，著名親子專家，馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師。亞洲頂尖級(jí)心理導(dǎo)師。
從事心理咨詢輔導(dǎo)30年，擔(dān)任廣播電臺(tái)心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人15年，17000多小時(shí)的咨詢時(shí)長(zhǎng)。幫助了15萬(wàn)人補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)。
林博士提出了“心理營(yíng)養(yǎng)”、生命的“五朵金花”以及情緒管理學(xué)之“情緒垃圾”等心理學(xué)概念，心理學(xué)概念幫助上萬(wàn)個(gè)家庭得到良好的親子關(guān)系。
《心理營(yíng)養(yǎng)》上篇把一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)需要的心理營(yíng)養(yǎng)言簡(jiǎn)意賅，條理明晰地呈現(xiàn)給讀者。除了文字外，作者還用圖畫和表格來使得理論更形象生動(dòng)，容易理解和記憶。
它的下篇把養(yǎng)育孩子時(shí)常見到的問題和情景，就像是高級(jí)心理咨詢師回答患者的疑惑和問題，用問答的形式呈現(xiàn)出來，更為媽媽讀者們提供了切實(shí)可行的育兒操作方法。
一個(gè)孩子身體要健康成長(zhǎng)需要健康的飲食和作息，他的精神要健康成長(zhǎng)需要哪些心理營(yíng)養(yǎng)呢？
林博士說“如同種子一樣，生命原本就在其中，但是如果沒有陽(yáng)光、空氣和水，藏在其中的生命就無法展開！人類也一樣，我們的生命有無窮的能力，但是如果沒有生理營(yíng)養(yǎng)，身體就不會(huì)健康；沒有心理營(yíng)養(yǎng)，心理的巨大能力也就無法實(shí)現(xiàn)?！?/p>
《心理營(yíng)養(yǎng)》開篇先講了孩子健康成長(zhǎng)需要的五大心理營(yíng)養(yǎng)：無條件接納；此時(shí)此刻，在你生命中，我最重要；安全感；肯定、贊美、認(rèn)同；學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。
林博士在書中闡述了，五大心理營(yíng)養(yǎng)具體概念和表現(xiàn)是怎樣的；孩子在多大的時(shí)候需要被給予那種營(yíng)養(yǎng)；什么情況下父母需要給予孩子那種營(yíng)養(yǎng)。
如果孩子的五種心理營(yíng)養(yǎng)充足，那么他五種天性就會(huì)自然生長(zhǎng)，就像生命的五朵金花：愛的能力；獨(dú)立自主；聯(lián)結(jié)；價(jià)值感；安全感。
你可以觀察自己的孩子，你的愛人，甚至是自己，看看他（她）的五朵金花是否綻放，是不是有的是萎靡的，甚至快要凋落。
你幫助理解幫助他（她），或者理解自己幫助自己，成為更加燦爛的生命，讓生如夏花。
另外，為什么同樣的情況，一個(gè)孩子和另一個(gè)孩子會(huì)有不同的表現(xiàn)，需要不同的對(duì)待呢？因?yàn)樗麄兊南忍鞖赓|(zhì)不同。
書中告訴你孩子的四種先天氣質(zhì)，以及如何觀察孩子屬于那種先天氣質(zhì)。它清楚的總結(jié)了先天氣質(zhì)類型的孩子各自的特點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及具體表現(xiàn)，還有如何處理不同孩子出現(xiàn)的問題，如何給予他們適合的心理營(yíng)養(yǎng)。
這樣在“喂”孩子心理營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，就不至于出差錯(cuò)了。
下篇以對(duì)話形式，呈現(xiàn)了許多養(yǎng)育孩子時(shí)父母會(huì)遇見的問題，以及作者的解答。
相信你能從中看到，自己日常養(yǎng)育過程中問題的答案。
相信無論你是新手媽媽，困難媽媽，還是困難困惑的自己，讀完《心理營(yíng)養(yǎng)》你都會(huì)清楚無論是養(yǎng)育孩子，還是重新養(yǎng)育自己，都能找到明確的方向和方法了。
趕快把《心理營(yíng)養(yǎng)》讀起來吧，養(yǎng)育孩子不能等，彌補(bǔ)自己也是迫在眉睫呀。
（齊帆齊商學(xué)院書評(píng)影評(píng)私房了課第5篇,1222字，共5524字）
