早晨去樹林練習(xí)，完全跟身體的感覺走，沒想到僅熱身動(dòng)作和養(yǎng)生功，就練了一個(gè)小時(shí)。
晚上聽林杰老師講課，也提到空氣、陽光、色彩、聲音、情感……都可以改變經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行狀態(tài)。
圖片發(fā)自簡書App
養(yǎng)生以來，越來越喜歡到戶外、到自然中去，喜歡這種沐浴、浸潤式的改變。
養(yǎng)生日記之改變經(jīng)絡(luò)運(yùn)行
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