寫(xiě)作治療社恐,我被看見(jiàn),也被支持到。

自從重拾起寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà),我喜歡起身邊的人,也喜歡跟身邊的人聊天了。

我從來(lái)不喜歡向不熟悉的人,說(shuō)私密的事。一般都是腦內(nèi)自我分析之后消化掉。

這也源于原生家庭的氛圍,我們一家四口都是不擅長(zhǎng)表達(dá)的人,我記得高一正是父母對(duì)早戀特別重視的階段,我媽從沒(méi)在飯桌上提過(guò)相關(guān)的話題,她只是買(mǎi)了幾本科普書(shū)放在書(shū)桌上。因?yàn)樗谰退闶浅鲇诤闷?,我也?huì)翻開(kāi)書(shū)本,讀下去。

現(xiàn)在再看,媽媽確實(shí)有智慧。從讀完幾本科普書(shū)之后,我知道了所有關(guān)于生理健康的問(wèn)題,并會(huì)自動(dòng)避開(kāi)不利于身體的事。

偶然間,我發(fā)現(xiàn),母親床頭有一本看起來(lái)很舊的本子,直覺(jué)告訴我這本子不簡(jiǎn)單,結(jié)果這是我媽媽的日記本,里面記載了她對(duì)我所有行為的想法,分析,還有應(yīng)對(duì)方案。

如果這點(diǎn)不是偶然間發(fā)現(xiàn)的,我根本不知道母親這么用心。

后來(lái)再去她的臥室,就看不見(jiàn)那個(gè)本子。估計(jì)被她好好的收起來(lái)了。

可是,相反的寫(xiě)作記錄著個(gè)人的私密信息,如果公開(kāi),它也能是一條了解你的最佳途徑。

我很喜歡和菜頭,他在得到,公眾號(hào)的文章我都會(huì)看。內(nèi)容也沒(méi)什么新奇的,家長(zhǎng)里短所思所想,可就是比其他大道理的文章更吸引我。

為什么?是真誠(chéng)的力量,也是因?yàn)檫@些私密的事,給了我一種“他是我的好朋友,所以才會(huì)如此坦誠(chéng)相待”的感覺(jué)。

跟現(xiàn)實(shí)中其他朋友聊起來(lái)和菜頭,我也會(huì)如數(shù)家珍,仿佛他就是住在我隔壁,偶爾會(huì)一起喝酒聊天的朋友。這就是公開(kāi)象限的魅力。

如果你想要?jiǎng)e人了解你,如果你不想成為演講家,寫(xiě)作會(huì)非常適合你。

被誤解是表達(dá)著的宿命,如果你成為了一個(gè)表達(dá)者,你要學(xué)會(huì)長(zhǎng)獠牙,反擊不合理的言論,防止毫無(wú)邏輯的惡意,阻礙你成為表達(dá)者。

【個(gè)人行動(dòng)指引】

1.先將腦海中印象最深刻的事記錄下來(lái)

2.不怕被評(píng)價(jià),寫(xiě)作會(huì)營(yíng)造一個(gè)安全的場(chǎng)域

3.私密不代表是秘密,有些事更多人看見(jiàn),也是一種支持。

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