胡曉會(huì)? 心理咨詢師? 中原焦點(diǎn)講師團(tuán)講師、網(wǎng)絡(luò)初級(jí)第九期、中級(jí)第九期 2021.3.24堅(jiān)持分享第1114天
中25第一次課
一、 設(shè)置
1. 約練（每周三次、最少一次咨詢師）（用焦點(diǎn)的基本功）
Box約練、分角色約練
咨詢師：練習(xí)問句，感受來訪者的能力。基本功傾聽共情具體化接納度回應(yīng)，這些都是非常重要的；技術(shù)，穩(wěn)，關(guān)注對(duì)方這個(gè)人，用在自家孩子身上也是一樣。
觀察員：訓(xùn)練自己跳出來看的能力，有時(shí)一不小心就卷入了。想幫對(duì)方的時(shí)候跳出來，中立原則是咨詢最重要的原則，如果我們?cè)噲D帶領(lǐng)或者推對(duì)方到達(dá)咱們認(rèn)為理想的狀態(tài)，或者看到更多的面向，有合理的期待等等。不能和家長角色一樣，關(guān)于上學(xué)、關(guān)于轉(zhuǎn)學(xué)關(guān)于游戲或者婆媳之間……而是要理解他陪伴他接納他并協(xié)助他探索。
觀察員像一面鏡子一樣協(xié)助咨詢師來訪者跳出來。
分情況，如果咨詢師承受能力比較強(qiáng)，可以直接聊如何做可能會(huì)更好，表達(dá)個(gè)人的觀點(diǎn)，不能讓咨詢師感覺你在批評(píng)或者指導(dǎo)他；如果咨詢師是新手或不太有底氣，就多鼓勵(lì)，找出來咨詢中比較好的方面。
來訪者：重在體驗(yàn)，一方面體驗(yàn)如何做咨詢，一方面是完善自己，成長自己也分兩塊，生活中的煩惱困惑，在約練過程中有不舒服的地方，是更深次的自我成長，是排雷過程，把自己的容器擴(kuò)大，更多時(shí)候是這個(gè)人去做咨詢而非技術(shù)，給他一生溫暖回憶的有可能是沒有多少文化的爺爺奶奶，足夠的愛接納包容，在爸媽那里也許是傷害更多。有的咨詢師有很多技術(shù)，有時(shí)可能會(huì)成為刀，不是心理學(xué)才會(huì)助人，好的婚姻中另一半就可以有療愈效果。什么地方比較少不舒服什么時(shí)候不舒服比較少。
完善自己才有可能更好地幫助別人，父母也要成長，才能更好陪伴孩子。
做分析。找一位老師，固定一周三次，想到什么說什么，自由聯(lián)想，一次18分鐘半。（如果不交費(fèi)，估計(jì)做不下去，不建議選擇）
注意事項(xiàng)：1.不要比較。有的老師，你通過努力將來也會(huì)成為他。給自己一個(gè)希望。（真焦點(diǎn)）不要羨慕別人，看輕自己。持續(xù)浸泡，聽說讀寫堅(jiān)持，多關(guān)注自己有哪些進(jìn)步了，戰(zhàn)勝心中的怯弱。動(dòng)起來至關(guān)重要。2.每周要做一次咨詢師。帶教老師協(xié)助組內(nèi)老師協(xié)助哪怕完成微咨詢也行。小組練，大團(tuán)隊(duì)約。第一年內(nèi)化理念，技術(shù)會(huì)用一點(diǎn)，第二年內(nèi)化融入 ，三四年才可能穩(wěn)下來。 焦點(diǎn)簡約而不簡單?；貞?yīng)嗯，啊，聽到了什么。
（儀式）如果身體和家庭都允許的情況下，開始行動(dòng)吧。進(jìn)行一樣收獲一樣。
二、 中級(jí)班
1.焦點(diǎn)解決咨詢的程序，了解方方面面注意的情況，哪些信息怎么處理
2.練習(xí)基本功。
3.揉和的一些技術(shù)。
真正起作用的是溫暖安全的穩(wěn)定的咨詢關(guān)系。對(duì)來訪者的接納認(rèn)可欣賞對(duì)方才會(huì)更多思考提升改變。和孩子相處也一樣，如果冷冰冰的對(duì)方也想逃離。
第一課：規(guī)則，整體概述。
第二課：答疑解惑、思路技術(shù)
第三課：第一次的咨詢展示
第四課：咨詢細(xì)節(jié)（避免栽坑，如來訪者不給錢，如夜里打了180多個(gè)電話，如半夜三點(diǎn)多）
第五課：咨詢細(xì)節(jié)
第六課：咨詢細(xì)節(jié)、必備基本功
第七課：呈現(xiàn)基本功，現(xiàn)場咨詢展示
第八課：共情能力
第九課：時(shí)空對(duì)話技術(shù)，呈現(xiàn)基本功，溫暖安全贊美共情回應(yīng)
成績提升幾步法，作業(yè)討論
第十課：排序，來訪者無意識(shí)的情況下排序
第十一課：外化，奇跡、評(píng)量、例外等揉入
第十二課：外化展示
第十三課：家庭咨詢
第十四課：u型咨詢法
第十五課：小步推演
如何做長程咨詢，被長程咨詢，也不是太長，二三十次才進(jìn)入狀態(tài)。陪伴和等待。
第十六課：整體的總結(jié)
三、作業(yè)
1.第二次課之前，常見的技術(shù)以及對(duì)應(yīng)的問句。如：例外，奇跡、關(guān)系、成果，梳理出來，用手寫紙上，發(fā)給劉老師發(fā)到大群。
2.第二…四，常見技術(shù)對(duì)應(yīng)的問句。你怎么問例外，怎么問奇跡…
四、 分享收獲、保密宣誓
