? ? ? ? 又是一句陳詞濫調。

? ? ? ? 但是很多道理就是在時間以后才能深刻體會。

? ? ? ? 昨天心血來潮敷了張面膜，不知是不是這個原因，一直到兩點多才睡，總之體驗不好，今天一直到九點多才起床。要是往常，我肯定一整天都廢掉了。不過今天還挺神奇的，雖然有些拖沓，但是我還是按著計劃把要做的事情一點點的去做了。洗漱收拾房間波比跳冥想做午餐，一直到下午三點才正式開始復習教資。

? ? ? ? 也許今天并不能按照計劃復習完，但是至少會比一天都廢掉好。

? ? ? ? 而且，我覺得，其實從長遠來看，剛剛開始的時候，要允許自己笨拙一點，等慢慢的進入狀態(tài)效率高了以后，前面拉下的是可以趕上的。

? ? ? ? 現(xiàn)在會覺得很多時候都是自己想太多了，把焦慮的時間拿來行動，問題自然而然的就解決了。

? ? ? ? 不要給自己太大壓力了，而且壓力大的時候也不要羞于承認。每個人都會有情緒，并不會因為比別人好或比別人差就沒有資格說出來。

? ? ? ? 愿意承認情緒的那一刻本身，也會緩解不少。