#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修08班～05～袁群芽#

20170621（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

? ? ? ? ? 擁抱老公

? ? ? ? ? 回家主動做家務(wù)

? ? ? ? ? 陪伴女兒

今日3朵玫瑰

堅持做瑜伽

每天陪女兒1小時

擁抱老公

【幸福實修99天目標(biāo)】

在99天每一天對老公說一聲“我愛你”

在99天每一天每天堅持陪女兒閱讀半小時

在99天每一天堅持做家務(wù)

【幸福金句】只有父母真正成長了，才有能力給孩子愛和力量

【夢境】無

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 昨天中午回家看見女兒在看電視，因為我們說好周一到周五是不能看電視的，按照以往我肯定會去指責(zé)女兒不守信用，女兒看到我，我可以感覺到她對自己不誠實的不安，馬上哭起來說以前她沒有看過，這時我沒有去埋怨女兒不誠實，而是給女兒一個擁抱，等她慢慢的平靜下來跟她好好講道理。從小我不喜歡看書，一年前我總覺得自己沒有內(nèi)涵，我知道是自己書看的太少，我好羨慕那些出口成章，肚子里都是學(xué)問的人，可我就是做不到每天靜下來讀會書，陪女兒閱讀，我想這就是我要修的地方。