一、本月情境

• 4月工作崗位職能有部分變動(dòng)，著重于新安排任務(wù)的推進(jìn)。

• 4月公司圍繞年度質(zhì)量目標(biāo)任務(wù)，開始逐步推進(jìn)落實(shí)。
• 4月在工作上，進(jìn)行授權(quán)，聚焦于重點(diǎn)目標(biāo)的落實(shí)。
• 4月理論聯(lián)系實(shí)際，注重實(shí)踐驗(yàn)證。在身體、素質(zhì)上有小規(guī)模突破。
• 4月是聚焦之月。
  由于這幾個(gè)因素，4月的目標(biāo)達(dá)成、成果獲取情況也不同于前幾個(gè)月。

二、本月目標(biāo)達(dá)成情況

201604月目標(biāo)完成情況.png

計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)22個(gè)：8個(gè)核心目標(biāo)，15個(gè)重要目標(biāo)，4個(gè)一般性目標(biāo)。
目標(biāo)達(dá)成情況：
1.核心目標(biāo)7個(gè)，完成4個(gè)，進(jìn)程過半1個(gè)，基本完成2個(gè)。
2.重要目標(biāo)11個(gè)，完成2個(gè)，進(jìn)程過半6個(gè)，剛剛啟動(dòng)3個(gè)。
3.一般性目標(biāo)4個(gè)，完成1個(gè)，3個(gè)完成部分。

計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)達(dá)標(biāo)率：31.8%

計(jì)劃外目標(biāo)4個(gè)：1個(gè)核心目標(biāo)、4個(gè)重要目標(biāo)。目標(biāo)達(dá)成80%。

本月總目標(biāo)數(shù)27個(gè)，完成11個(gè)，達(dá)成率：40.7%

三、核心目標(biāo)達(dá)成情況
4月份核心目標(biāo)三項(xiàng)，涉及事業(yè)、身體、素質(zhì)。

核心目標(biāo)1：每周鍛煉/keep練習(xí)，局部肌肉得到鍛煉，體重減輕。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：1.在微信群發(fā)布鍛煉記錄2.體重低于68kg

1.完成情況：90%。
2.獲得成果：

• 體重繼續(xù)減輕，達(dá)69.2公斤。

• 已經(jīng)較好適應(yīng)keep hiit 30分鐘燃脂課程。
• 獲得任務(wù)項(xiàng)目化記錄文本一份，通過記錄，明確鍛煉頻次、效果、方向。

3.經(jīng)驗(yàn)萃取：

• 身體是成長的根本。持續(xù)性投入后，效果非常明顯。完全可以將鍛煉過程和任務(wù)項(xiàng)目化實(shí)踐、目標(biāo)管理、個(gè)人成長體驗(yàn)結(jié)合起來。

核心目標(biāo)2：完成4月的產(chǎn)品推廣會(huì)宣講。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：會(huì)議報(bào)告PPT，會(huì)議宣講復(fù)盤

1.完成情況：100%
2.獲得成果：

• 公司、行業(yè)范圍個(gè)人品牌宣傳機(jī)會(huì)一次。
• 產(chǎn)品推廣宣傳PPT及文稿一份 。
• 公開演講經(jīng)驗(yàn)積累一次。
• 任務(wù)項(xiàng)目化文本一份。
• 復(fù)盤總結(jié)一份。
• 情緒控制及自我覺察記錄一份。

3.經(jīng)驗(yàn)萃取：

• 公眾場合的演講，是最好的鍛煉機(jī)會(huì)，一方面是對(duì)自己專業(yè)經(jīng)驗(yàn)積累的驗(yàn)證，另外一方面又是個(gè)人思維、氣場、情緒、語言的綜合考量。突破這個(gè)坎，對(duì)自己，對(duì)他人的認(rèn)知視角又有了改變。

核心目標(biāo)3：目標(biāo)管理系統(tǒng)知識(shí)實(shí)踐，將2016年目標(biāo)分解到月目標(biāo)，以周、日來支撐，形成計(jì)劃和回顧文件。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：
1.完成月目標(biāo)、周計(jì)劃、日計(jì)劃的制定，回顧總結(jié)發(fā)布到簡書。
2.月目標(biāo)制定流程

1.完成情況：100%
2.獲得成果：

• 完成5次周度回顧博文書寫。
• 完成5次周計(jì)劃制定實(shí)踐。
• 完成28次日計(jì)劃執(zhí)行記錄實(shí)踐。
• 完成周計(jì)劃實(shí)踐活動(dòng)的梳理，資源推送。
• 進(jìn)行了一次回顧主題交流。
• 完成月目標(biāo)制定的流程梳理文本。

3.經(jīng)驗(yàn)萃?。?/p>

• 聚焦到日計(jì)劃的執(zhí)行上，才能保障周任務(wù)、月目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
• 事前多思考，事中多記錄，事后多總結(jié)。計(jì)劃、執(zhí)行記錄、回顧復(fù)盤，正是需要反復(fù)實(shí)踐改善的幾個(gè)環(huán)節(jié)。
• 高頻次地重復(fù)實(shí)踐，是進(jìn)行思考提煉的一個(gè)前提。

四、各領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成情況
（一）事業(yè)

1.收獲:

• 現(xiàn)場項(xiàng)目階進(jìn)行改進(jìn)優(yōu)化，對(duì)纖維轉(zhuǎn)移，流體力學(xué)方面知識(shí)進(jìn)一步積累。
• 進(jìn)行了工作授權(quán)，抓更加重要的焦點(diǎn)任務(wù)。
• 參與完產(chǎn)品品牌推廣活動(dòng)。
• 工作管理方式改進(jìn)，目標(biāo)管理效果明顯。
• 重點(diǎn)客戶項(xiàng)目產(chǎn)品攻關(guān)措施落實(shí)到位。
• 參與行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制訂，明確行業(yè)發(fā)展現(xiàn)況、標(biāo)準(zhǔn)適應(yīng)范圍、作用、意義。
• 提出公司內(nèi)部改善建議。從善的角度出發(fā)，總會(huì)對(duì)公司成長有幫助的。

2.該領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成情況：共計(jì)15個(gè)目標(biāo)。

• 高優(yōu)先級(jí)5項(xiàng)，達(dá)成3項(xiàng)，達(dá)成率60%
• 中優(yōu)先級(jí)8項(xiàng)，達(dá)成4項(xiàng)，達(dá)成率50%
• 低優(yōu)先級(jí)2項(xiàng)，達(dá)成0項(xiàng)，達(dá)成率0%
  打分：6.5 分，及格。

3.經(jīng)驗(yàn)萃?。?/p>

• 在重點(diǎn)任務(wù)上，要加大資源投入，如此才算平衡。
• 不管過程多努力，結(jié)果沒有，總是不能有效激勵(lì)的。
• 個(gè)人品牌包括了做人的能力、做事的能力。
• 當(dāng)自己情緒有波動(dòng)時(shí)，及時(shí)悅納，不要陷入對(duì)抗，而是尋找情緒背后的原因，并為自己提供改進(jìn)的體會(huì)。
• 對(duì)外部創(chuàng)造價(jià)值，企業(yè)自身才有價(jià)值。內(nèi)部投入再多的資源優(yōu)化改善，如果無法提升外部價(jià)值的產(chǎn)出，都是無效的。

(二)素質(zhì)

1.收獲：

• 完成目標(biāo)管理的實(shí)踐本月的周計(jì)劃、周回顧，月計(jì)劃、月回顧按期完成，并對(duì)流程反復(fù)進(jìn)行梳理，形成日計(jì)劃系統(tǒng)一個(gè)，周計(jì)劃系統(tǒng)一個(gè)，
  回顧理解清單一份。
• 千里跬步小組就回顧進(jìn)行了分享交流，梳理文本一份。
• 參加201604答疑會(huì)，進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整，再次理清慢就是快。
• 周計(jì)劃實(shí)踐活動(dòng)推進(jìn)，分享了資源。
• 建立簡書周計(jì)劃實(shí)踐主題一個(gè)，進(jìn)一步理清思路。
• 《用系統(tǒng)來工作》實(shí)踐驗(yàn)證，形成5個(gè)文本清單。
• 形成信息繼續(xù)、思考梳理、驗(yàn)證提煉、系統(tǒng)成型初級(jí)版流程、原則一份。
• 任務(wù)項(xiàng)目化實(shí)踐3次。工作歸檔star記錄實(shí)踐29次。將原有的理解認(rèn)知和實(shí)踐結(jié)合，進(jìn)行了再次梳理，形成學(xué)習(xí)文檔一份。

2.該領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成情況：共計(jì)6項(xiàng)

• 高優(yōu)先級(jí)1項(xiàng)：達(dá)成率100%
• 中優(yōu)先級(jí)5項(xiàng)：達(dá)成率0%
  打分：6分，及格

3.經(jīng)驗(yàn)萃取：

• 強(qiáng)化自己的信念：學(xué)習(xí)一定要用產(chǎn)出來反饋激勵(lì)自己繼續(xù)前行。
• 每一個(gè)環(huán)節(jié)，形成小流程，子系統(tǒng)，才有利于自己搭建更加完善的系統(tǒng)。
• 閱讀后的體驗(yàn)都是虛的，必須用實(shí)踐來檢驗(yàn)思考是否正確。
• 對(duì)事物進(jìn)行定義，是非常重要的一項(xiàng)能力。定義的準(zhǔn)確與否，狹窄寬泛與否，都會(huì)影響自己的思維方式和認(rèn)知能力。
• 定義能力、框架模型思維套用、成果反饋激勵(lì)機(jī)制，這是必須要理解透徹的幾個(gè)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

（三）身體
1.keep hiit鍛煉，完成度：90%。
2.早睡休息，完成度：40%
打分：6.6分

鍛煉已經(jīng)能夠形成正向激勵(lì)反饋，所以持續(xù)性較好。飲食規(guī)范性方面：已能控制對(duì)某些食物的合理選擇。在早睡休息方面：原有習(xí)慣的影響，任務(wù)安排超量，意志力耗盡，反饋激勵(lì)缺失是造成效果較差的原因。

（四）生活

1.收獲：

• 對(duì)家人的關(guān)心問候增多，大家相處得更加和諧融洽，彼此能多體諒。
• 對(duì)家人身體的關(guān)注度進(jìn)一步提升，以自己的鍛煉效果進(jìn)行示范引導(dǎo)。
• 周末陪伴家人的時(shí)間增多了，溝通頻次有增加。

2.該領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成情況：共計(jì)2項(xiàng)

• 中優(yōu)先級(jí)2項(xiàng)，完成度50%
  打分：5分， 及格線以下。

3.經(jīng)驗(yàn)萃取：

• 家人永遠(yuǎn)都是在默默支持著自己，所以自己也要多日常生活的瑣碎中多關(guān)注他們、關(guān)心他們、體諒他們。
• 通過鍛煉，引導(dǎo)家庭成員的作息運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)好的氛圍。
• 愛人有感冒，身體免疫力不夠，需要引導(dǎo)她多鍛煉。

（五）社交

1.收獲:

• 參加18.19.20期活動(dòng)，在暢聊環(huán)節(jié)進(jìn)行答疑支持，進(jìn)一步梳理往期暢聊清單，形成總結(jié)一份。
• 千里跬步小組活動(dòng)參與，對(duì)回顧流程進(jìn)行暢聊，并思考如何更加落地有效，心得文本一份。
• 利用721原理，GROW模型，開展周計(jì)劃實(shí)踐活動(dòng)，推送資源完成。

2.該領(lǐng)域目標(biāo)達(dá)成情況：共1項(xiàng)

• 高優(yōu)先級(jí)1項(xiàng)，完成度100%
  打分：9分，優(yōu)秀。

3.經(jīng)驗(yàn)萃?。?/p>

• 問題導(dǎo)向是產(chǎn)生動(dòng)力的好方法。
• 在一個(gè)領(lǐng)域形成的能力一定與持續(xù)投入、反思思考、實(shí)踐驗(yàn)證，提煉總結(jié)、創(chuàng)新融合分不開的。
• 經(jīng)常檢視自己的狀態(tài)，如果在持續(xù)地做某個(gè)領(lǐng)域的事情，就思考能否優(yōu)化、改善它。

(六)興趣

• 高優(yōu)先級(jí)1項(xiàng)，完成度100%
  打分：8分，良好。
  利用興趣實(shí)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)目的。過程中的檢視、形式判斷、決策能力還需要進(jìn)行鍛煉。復(fù)盤后明確了關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)和決策是否合適。同時(shí)遷移到工作上，進(jìn)行類似事情的思考借鑒。

五、綜述
本月工作職能臨時(shí)調(diào)整，所以資源投向明顯變化，除了最重要的任務(wù)，其他任務(wù)以跟進(jìn)為主。素質(zhì)上、社交上保持以往的節(jié)奏，持續(xù)投入積累。

• 素質(zhì)領(lǐng)域投入時(shí)間增多，注重輸出，成果較多。
• 事業(yè)方面職能臨時(shí)變換，調(diào)整思路和狀態(tài)，完成重要任務(wù)。
• 身體方面，利用三月學(xué)習(xí)的理論和初步實(shí)踐體驗(yàn)，在4月進(jìn)行了調(diào)整，效果極佳。
• 家庭和睦，社交圈子穩(wěn)定， 氛圍積極向上。

整體狀態(tài)：聚焦平衡
本月主題：如何才能持續(xù)聚焦高效

六、4月各領(lǐng)域時(shí)間投入分析

4月時(shí)間開銷記錄

本月因?yàn)槭謾C(jī)升級(jí)，部分時(shí)間記錄數(shù)據(jù)丟失，但整體結(jié)構(gòu)占比大體不變。

• 素質(zhì)領(lǐng)域時(shí)間投入相比3月，有提升，注重成果輸出。
• 睡眠上時(shí)間平均到每天7小時(shí)左右，效果不是太好。

4月睡眠情況記錄

• 娛樂時(shí)間稍有增加。大塊時(shí)間都是在周末，需要適當(dāng)控制。
• 工作領(lǐng)域投入較多，和本月的重點(diǎn)任務(wù)有關(guān)。
• 在家庭方面的時(shí)間投入仍然很少，需要進(jìn)一步改善。
• 在身體領(lǐng)域投入的時(shí)間比上月減少，和出差有關(guān)系。

根據(jù)分類各領(lǐng)域的重要性判斷：各領(lǐng)域時(shí)間資源的投入和產(chǎn)出成果基本匹配，對(duì)于家庭和娛樂方面，需要進(jìn)一步根據(jù)重要性做調(diào)整。

七、201605月目標(biāo)制定情況
1.5月目標(biāo)設(shè)定數(shù)量：25項(xiàng)

核心目標(biāo)1：每周步行上下班一次 / Keep Hiit 5次/按標(biāo)準(zhǔn)攝入飲食。
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：
1.201605月運(yùn)動(dòng)目標(biāo)達(dá)成情況記錄清單一份
2.體重降低到67公斤
3.飲食記錄打卡表單一份

核心目標(biāo)2：完成精細(xì)混棉機(jī)整改設(shè)計(jì)
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：
1.客戶流程正常使用
2.改進(jìn)方案一份
3.更改圖紙一套

核心目標(biāo)3：目標(biāo)管理系統(tǒng)知識(shí)實(shí)踐：以周計(jì)劃實(shí)踐活動(dòng)、日計(jì)劃執(zhí)行記錄來進(jìn)行驗(yàn)證
達(dá)成目標(biāo)后要取得的成果：
1.完成月目標(biāo)、周計(jì)劃、日計(jì)劃的制定，回顧總結(jié)發(fā)布到簡書
2.日、周、月系統(tǒng)文本一套
3.周計(jì)劃實(shí)踐活動(dòng)任務(wù)項(xiàng)目化心得文件一份