2022/10/6

今天一整天還蠻開心的，可能得益于有些事真的慢慢放下了。

在群里問了關(guān)于如何擺脫不配得感的問題，雪梨給了具體的步驟方法，馬上照做了，果然寫出來感覺就像了卻了一樁心愿一樣，很受用。

其實(shí)，我還沒說明白為什么我要問這個(gè)問題。不光是最近的覺察，我覺得所有事都是我自己要體驗(yàn)的，可我竟然還嫌沒夠，竟然還想體驗(yàn)更揪心的，而這個(gè)念頭竟然擺脫不了。所以趕緊求助，我真的夠了，不想再體驗(yàn)了，這些壞念頭趕緊滾蛋吧！