1. 順延法
順延法是用自然而然不帶侵略感的問話,幫助恢復(fù)場景,獲得全面的感受。
2. 分析法
說太多,分析太多,會給孩子壓力,所以適度分析,然后可以用轉(zhuǎn)移法。
3. 轉(zhuǎn)移法
轉(zhuǎn)移法的秘訣在于,找到當(dāng)事的第三方,無人格的第三方,賦予人格。
4. 反問法
5. 歸納法
還有沒有類似的事情。有些事情太小,不值得去較真,必須把心眼放大,變成大篩子,養(yǎng)成篩下去,不留芥蒂的心理習(xí)慣。
多歸納一些這樣的事情,不斷穩(wěn)固心量的地基。是媽媽幫助孩子耕耘童年認(rèn)知的重要工作,把孩子覺得重要的事情,不斷地升級,不斷地篩落下去,讓更重要的東西,浮現(xiàn)出來。
6 解釋法? ?(要正面解釋,給孩子心理力量)
一件事情,對孩子傷害與否,不在于事情本身,往往在于怎么看待這個事情。孩子們的認(rèn)知很不成熟,有時候會把小事看大,又有時候,會把大事看小。
小事看大,就要動用解釋的力量,幫助孩子認(rèn)識到:“其實這件事真的是小事,不值得老師讓它把自己關(guān)在負(fù)面心情里,反而是,可以逗比的去接納它?!?/p>
大事看小。育兒中的一項重要原則,如同人文學(xué)的原則,是解釋學(xué)。不是公平秩序,而是解釋。在場景和信息能夠被還原的基礎(chǔ)上,進行解釋,甚至有點強詞奪理的解釋,形成孩子比較強大的三觀,并在此基礎(chǔ)上,進一步指導(dǎo)行動。無論如何,隨著長大成人,要確保所有的行動,都不是因為應(yīng)激反應(yīng),都不是被情緒直接控制,而是帶有某種認(rèn)知,控制和馭使情緒,如同下圍棋一樣,不僅看這步落子,也要看未來的數(shù)步。
比如這個案例,媽媽覺得挨了欺負(fù),爸爸責(zé)怪孩子是窩囊廢,但孩子卻沒有顯出有很強心理負(fù)擔(dān)的事件,這里面的解釋法可能是“孩子能夠有心理力量承受住,對方強于自己的攻擊,并且能夠不影響到自己的心理狀態(tài),這是心理強大,比較大條的特征?!?而不是爸爸給的負(fù)面定義,或者媽媽心理那種對自己孩子吃了虧,那種無處安放的驚慌和憐愛。
通過解釋法,跟孩子共同認(rèn)知到這一點,是非常重要的。孩子的行為是不穩(wěn)定的,需要定義,需要復(fù)盤,需要重新認(rèn)識,認(rèn)識自己的心理狀態(tài)中,混沌的地方,給他吧力量提純出來,加以固定。
“挨打吃了虧,反抗不對等,這都不代表軟弱,只代表沒有經(jīng)驗,但是心理狀態(tài),可能是強大的。強大有多種形態(tài)。反抗有效是一種,置之不理,不為所動,也是一種,未來遇到同樣的情況,怎么處理,心理有預(yù)案,還是一種強大。如同高手下棋?!?/p>
這樣的認(rèn)知,可以慢慢推演起來。
強詞奪理法---打死不給孩子負(fù)面評價
這個世界權(quán)力是不均勻的,有些人有能量,有些人能量弱。能量在人群中一個主要的體現(xiàn)是話語權(quán),而不全對應(yīng)行動力。這就是心指揮腦,而腦指揮行動的道理。
童年應(yīng)該進行話語權(quán)的內(nèi)在建設(shè),如果孩子心大,這很容易,但依然要進行強化,把天生的心大和自圓其說的能力,結(jié)合起來。
一個媽媽必須認(rèn)識到,孩子成長中失敗的價值。比從失敗中學(xué)習(xí)到下次如何不失敗更重要的是,是學(xué)習(xí)如何應(yīng)對失敗。失敗是調(diào)整策略的動力,也是錘煉內(nèi)在心智工事的最佳工具。
孩子童年有機會體會挫折,真是非常好的事情。當(dāng)然這會給媽媽的生活,增添很多壓力和不確定性,但這就是挫折和失敗的價值,就是讓親子攜手適應(yīng)壓力,處理舒適區(qū)秩序感之外的事情,這是走向世界的能力的第一步。
某種意義來說,上學(xué)去,就是為了有機會領(lǐng)略各種挫折。這與領(lǐng)略成就感一樣,于生命不可或缺。
建立話語權(quán)。在面臨挫折、失敗的時候,選擇“敗軍之將”的心態(tài)。這就是強大的“強詞奪理法”,他媽的,生命又不是只有一站,沒有常勝將軍,只有敗中取勝的力量和策略。