人間有味是清歡

肉丸毛豆

食材:毛豆、梅花肉、蔥姜、玉米淀粉

制作方法:

1、把蔥姜、豬肉打碎,放入一個雞蛋和淀粉攪拌均勻。

2、毛豆鋪碗底放少許油和鹽,把團好的肉丸放上去,加入適量水,上鍋蒸 20分鐘即可。

這道菜操作簡單,味道清鮮而營養(yǎng)不流失,毛豆軟糯,丸子嫩滑Q彈,口感清淡卻鮮美。

小白菜炒豆腐

食材: 小白菜、豆腐、大蒜、生抽、蠔油

制作方法:

1、把小白菜洗凈切段;豆腐切成厚薄均勻的片狀;大蒜切片備用。

2、鍋中倒入適量油,油熱后放入豆腐塊,小火煎至兩面金黃后撈出備用。

3、另起鍋燒油,燒熱后放入大蒜片爆香,然后倒入小白菜翻炒到變軟。

4、接著把煎好的豆腐加進去,加兩勺生抽和一勺蠔油調(diào)味,翻炒均勻就能出鍋了。

蒜蓉大蝦

食材:

新鮮的大蝦、大蒜、鹽、料酒、蠔油、白糖、蔥、姜、胡椒粉、番茄醬

制作步驟

1、將大蝦剪去蝦須和蝦槍,用牙簽從蝦背第二節(jié)處挑出蝦線、開背,清洗干凈后,用鹽、料酒腌制10-15分鐘,去腥入味。

2、大蒜剝皮后剁成蒜蓉,蔥、姜切絲備用。

3、鍋中倒入適量油,油熱后下入一半的蒜蓉,小火炒出香味,炒好后盛出備用。

4、鍋里放油,將腌制好的大蝦放入鍋中,兩面煎至變色。加入剩下的蒜蓉、蔥姜絲,繼續(xù)翻炒。

調(diào)入生抽、蠔油、白糖、番茄醬和少許胡椒,翻炒均勻即可關火出鍋。

小貼士: 炒蒜蓉時要用小火慢炒,這樣蒜蓉的香味才能充分釋放出來。腌制大蝦時加入料酒可以去除腥味,提升口感。烹飪過程中可以根據(jù)個人口味調(diào)整調(diào)料的用量。

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