我允許任何事情的發(fā)生，我允許事情是如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。

因?yàn)槲抑?，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發(fā)生，都是必然，若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，傷害的，只是自己，我唯一能做的，就是允許。

我允許我升起來這樣的情緒。我允許，每一種情緒的發(fā)生，任其發(fā)展，任其穿過，因?yàn)槲抑?，情緒只是身體上的感受，本無好壞。

越是抗拒，越是強(qiáng)烈。若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。