親密常常被誤認為是身體上的親密，比如擁抱、擁抱、親吻和性。然而，如果沒有深層的聯(lián)結(jié)和情感上的親密，身體上的親密也只能到此為止。
對很多人來說，身體上的親密比情感上的親密來得容易。要真正向伴侶敞開心扉，我們需要有安全感。我們需要能夠分享我們的恐懼、錯誤和痛苦。
為了與你的伴侶建立深厚的聯(lián)結(jié)，你首先需要能夠與自己建立深厚的聯(lián)結(jié)。
如果你對自己感到不舒服，你就不能完全接受別人。無論性愛有多熱辣，如果情感親密被阻斷，關(guān)系就會受到限制。
如果你正在尋找一種深刻的聯(lián)結(jié)，以下是你真正應該尋找的人
我們的身體會不斷提供線索，幫助我們區(qū)分什么是安全的，什么是不安全的。我們與身體接觸得越多，我們就越能接收到這些線索。
有很多方法可以與我們的身體聯(lián)系。例如，修身、瑜伽、鋼管舞、舞蹈、氣功、太極，都有助于提高自我意識和對環(huán)境中能量線索的敏感度。它還有助于釋放能量障礙、壓力和創(chuàng)傷，這些都是我們過去和日常生活中在我們身體上表現(xiàn)的。
對身體的意識也將我們與脆弱聯(lián)系在一起。
當涉及到親密關(guān)系時，我們最深的感情往往被層層“盔甲”所掩蓋。它們不容易接近，所以我們把這些更深層次的感覺合理化了。然后我們判斷自己沒有足夠的安全感來敞開心扉。
不要過多地傾聽自己的想法。相信你的身體，不要根據(jù)感覺來判斷自己。
