昨天完成了一場(chǎng)敏捷的產(chǎn)品實(shí)戰(zhàn)工作坊，花了一個(gè)小時(shí)講了敏捷產(chǎn)品方法論，然后再用兩個(gè)小時(shí)實(shí)戰(zhàn)演練了用戶故事、用戶故事地圖、影響地圖這幾個(gè)工具。整體準(zhǔn)備用了幾個(gè)小時(shí)，有點(diǎn)倉(cāng)促，確實(shí)是這兩天太忙（雖然最不喜歡用忙來(lái)找借口，仿佛是給自己的時(shí)間管理找借口一樣）。

對(duì)于本次工作坊，自己內(nèi)心也挺有成就感的，畢竟來(lái)新公司第一次組織產(chǎn)品工作坊，能夠順利搞下來(lái)，內(nèi)心還是獲得較多的鼓舞和勇氣的。

今早重聽(tīng)得到的《被討厭的勇氣》，結(jié)合昨天的培訓(xùn)，我想有如下的收獲的。

001 自卑與超越

阿德勒的著作《自卑與超越》講的是每個(gè)人都會(huì)有自卑，但如果超越了，你就勇往直前了?！侗挥憛挼挠職狻肥前兑?jiàn)一郎寫(xiě)阿德勒的心理學(xué)。我想我以前也有自卑，但通過(guò)多年的努力學(xué)習(xí)，慢慢就有了自信。不過(guò)這讓我想到，這種自信不能過(guò)頭，過(guò)頭了就是阿德勒說(shuō)的自戀了。要始終保持謙卑，謙遜，不要自戀，就像稻盛和夫每日精進(jìn)中說(shuō)：“付出不亞于任何人的努力，要謙虛，不要驕傲”。過(guò)分的自戀，覺(jué)得自己牛逼，那就是下圖的愚昧之巔。今年換了新的工作，面對(duì)新的環(huán)境，新的挑戰(zhàn)，就會(huì)隨時(shí)會(huì)覺(jué)得自己的知識(shí)能力儲(chǔ)備還是不足的，還需要每天不斷持續(xù)精進(jìn)，才能解決組織的更大的問(wèn)題，更大的挑戰(zhàn)。

002 自卑情結(jié)

自卑是好事，自卑讓你謙遜，讓你追求卓越，讓你不斷努力來(lái)追求自信。但過(guò)頭了，就變成自卑情結(jié)了，那就總為自己的失敗找借口，容易陷入受害者模式。

003 優(yōu)越情結(jié)

雖然去年精讀阿德勒的紙質(zhì)的書(shū)，并沒(méi)有深刻理解優(yōu)越感這件事到底是好還是壞，但可以肯定是優(yōu)越情結(jié)肯定是壞的，就跟自卑情結(jié)一樣，當(dāng)優(yōu)越感過(guò)了頭，總是跟人比較，但凡比不過(guò)，就煩惱，這就是得了優(yōu)越情結(jié)的病了。但我想優(yōu)越感也可能不是太好的，因?yàn)槠鋵?shí)沒(méi)什么可以有優(yōu)越感的，總有比你強(qiáng)的，優(yōu)越感同自戀估計(jì)差不多。

004 被討厭的勇氣

當(dāng)深刻理解認(rèn)同了阿德勒的目的論，不再相信弗洛伊德的因果論后，我現(xiàn)在始終堅(jiān)信要課題分離，要有被討厭的勇氣，否則就會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮無(wú)盡的煩惱。就比如演講這件事，當(dāng)你想著這件事是利己的，你就總想怎么讓自己做的更好，結(jié)果就會(huì)越緊張，上臺(tái)就講不好。如果想著利他的，就是想給大家分享知識(shí)，課題分離，也不會(huì)在意外在評(píng)價(jià)，因?yàn)橄嘈抛约和耆鲎岳?，大家是能感受得到的，那么沒(méi)有人不接受別人對(duì)他的利他的，這時(shí)就會(huì)獲得勇氣。

005 獲得幸福

只有完全的利他，完全的奉獻(xiàn)，就會(huì)獲得共同體的感覺(jué)，就會(huì)很快融入共同體，從而獲得長(zhǎng)久的幸福。因?yàn)橥ㄟ^(guò)這種利他的奉獻(xiàn)，你就會(huì)獲得成就感，獲得價(jià)值感，你就會(huì)獲得勇氣，你的能量就會(huì)上升，就算每次3個(gè)小時(shí)的分享，都不會(huì)覺(jué)得疲憊，而且是越來(lái)越起勁。我想著就是因?yàn)檫@種感覺(jué)，會(huì)讓身體分泌更多的多巴胺，讓自己持續(xù)保持激情狀態(tài)。同時(shí)，因?yàn)檫@種利他行為，總會(huì)獲得同事們的大量正反饋，促使我不斷前行，不斷獲得勇氣，不斷獲得幸福感。

好了，以上，就是今天的收獲。