最近這一周發(fā)現(xiàn)皮膚是越來越好了，不但感覺皮膚光滑緊繃了，而且還白了亮了很多。

說實(shí)話，我不會(huì)化妝也從沒化過妝，只是畫個(gè)眉毛，自己琢磨畫眉已有8年，現(xiàn)在畫的是越來越好了，眉毛畫好了會(huì)顯得很有精神，也很修飾臉型，另外再涂點(diǎn)水和乳液，有時(shí)出門晚了，只洗個(gè)臉畫個(gè)眉，什么也沒涂就出門了，不過這樣也不太好，畢竟現(xiàn)在這個(gè)看臉的社會(huì)，大部分的男士都開始保養(yǎng)護(hù)膚起來了，作為女同胞還能比男士還粗糙嗎？那肯定堅(jiān)決不。

皮膚自然變好，我想這可能是因?yàn)榍岸螘r(shí)間感冒喝水比較多，吃紅棗比較多（一天吃十幾個(gè)紅棗），堅(jiān)持每晚泡腳的原因吧。之前某天早上就吃了16個(gè)紅棗，因?yàn)橐雀忻八帥]吃早點(diǎn)，就把紅棗當(dāng)飯吃墊了點(diǎn)肚子。

隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖進(jìn)入夏季，從上周開始，堅(jiān)持出門必須涂防曬、白天多喝水、用水果代替晚餐、每天一片檸檬加蜂蜜水喝、每天一顆維E、每天吃一個(gè)煮雞蛋、每天吃多于5個(gè)紅棗、每晚姜片泡腳、桌面放了除濕器、隔一兩天敷次面膜、敷完再用小瓶補(bǔ)水噴霧噴完、一個(gè)月祛一次皮膚角質(zhì)、兩周更換一次床單被罩，以免螨蟲侵害身體和皮膚、一周更換一次枕套，因?yàn)槊刻焱獬?，頭發(fā)上會(huì)布滿灰塵和各種味，包括車尾氣和煙味灰塵、每晚睡前涂唇膜和手膜，這些好習(xí)慣要繼續(xù)保持，但最最重要的還是要早睡，如果不能早睡，那么前面做的這些護(hù)膚工作都只是"治標(biāo)不治本"。

早睡對(duì)我來說還是比較難調(diào)節(jié)的，畢竟熬夜習(xí)慣了，但還是要強(qiáng)烈克制自己慢慢改變，相信堅(jiān)持的力量，一天比一天提前10分鐘，慢慢養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

萬物復(fù)蘇的季節(jié)到了，炎炎夏日也已經(jīng)到來，為了身體健康，為了增強(qiáng)體質(zhì)，為了能精力充沛，為了皮膚和體型能越來越好，多運(yùn)動(dòng)多健身多護(hù)膚，趁早護(hù)膚，讓年齡成謎。